《接力跑》教案（通用9篇） 　　设计思路： 　　本课以游戏的形式贯穿在整个体育活动中，让幼儿能够很有兴趣地进行活动，以达到培养幼儿的反应能力以及团结友爱的品质的'目的。 　　活动目标： 　　1、教幼儿初步学会在赛跑的过程中将接力棒传递给其他幼儿，培养幼儿的反应能力及灵敏性、协调性。 　　2、培养幼儿对体育活动的兴趣和团结友爱、克服困难的品质。 　　活动准备： 　　1、物质准备： 　　（1）园内操场，并在规定区域画好起跑线以及终点线； 　　（2）接力棒两根； 　　（3）在终点处放两面小鼓。 　　2、前期知识准备： 　　幼儿事先已玩过游戏《山上有个木头人》。 　　活动过程： 　　1、游戏“山上有个木头人” 　　指导：师生共同玩游戏“山上有个木头人”，让幼儿听口令做动作，儿歌结束后幼儿站定，不能说话也不能动，看谁坚持的时间最长。 　　游戏儿歌内容：山，山，山，山上有个木头人，三，三，三，三个好玩的木头人，不许说话不许动。 　　2、热身运动 　　指导：幼儿跟着老师做热身操：上肢运动、下蹲运动以及全身运动等，活动各个身体部位、关节。 　　3、新授游戏“接力赛” 　　指导： 　　（1）教师将全班幼儿平均分成两组，在起点线前排成两竖队。 　　（2）教师讲解游戏名称以及游戏规则。 　　玩法：两人分站起跑线左右，每组的第一个小朋友右手拿一根接力棒，听口令朝终点处快速跑，到达终点站后各自敲打一下各组的小鼓，然后沿原路跑回，接力棒传给自己组的下一位小朋友。游戏继续进行。 　　4、放松运动 　　指导：幼儿随教师做“小鸟飞”的律动，自然离开场地，返回教室。 　　活动延伸： 　　此游戏可在早晨晨锻时继续进行。 　　活动反思： 　　体育游戏作为一种激发幼儿积极性和创造性的手段，其内容和形式与幼儿生理特征紧密联系，它的娱乐性和竞技性能够满足幼儿个性心理需要，它对幼儿生长发育、心身健康和良好行为习惯养成起到积极作用。 　　活动目标： 　　30M快速跑及接力跑。 　　活动准备： 　　在场地上划两条相距30M的平行线。 　　小红旗4面。 　　活动过程： 　　1、开始部分 　　（1）、向小朋友们问好，讲上课的规则和让小朋友辨别哨子的声音，练习立正，稍息等口令。 　　（2）、将小朋友们分组（1、2、3、4组）。 　　（3）、带着小朋友们绕场慢跑，速度逐渐加快到逐渐放慢。（集合时注意小朋友的面向）。 　　（4）、做徒手操（以活动手部和腿部关节为主）。 　　2、基本部分 　　（1）、讲解和示范在跑动中的摆臂动作，并用哨子指挥着小朋友在原地上做摆臂的动作，逐渐加上腿部，在原地跑。（强调：在跑的时候不能出现同手同脚，在摆臂的过程中，手臂弯曲摆臂的弧度在45度左右不宜过大或者过小） 　　（2）、让小朋友靠拢分组比赛，跑到终点后不用回来在终点线后排队站好，进行2-3次。 　　（3）、在跑动过程中纠正小朋友的错误动作，很多小朋友在起跑是会出现同手同脚的现象。 　　（4）、游戏：民警换岗 　　游戏规则：将小朋友分成人数相等的4组，在各组中找一个小朋友做哨兵，其他小朋友在起点线后排队站好，领头的小朋友手持小红旗，当听到老师发出跑的信号后迅速跑到哨岗前与站岗的哨兵敬礼握手交旗，然后自己站上哨岗。被换下来的民警迅速跑回到自己的队伍前将小红旗交给下一个小朋友自己迅速跑到队尾去。游戏依次进行。可进行2-3次。 　　3、结束部分 　　带领着小朋友，做放松运动。 　　小结本次课的内容。 　　教学内容：1.向后转走(齐步) 　　2.迎面接力跑` 　　教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。 　　2.发展速度和奔跑能力。 　　教学过程： 　　一、准备部分：(8) 　　1.开课式。 　　2.队列练习：立正、看齐、稍息。 　　3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2) 　　二、基本部分：(28) 　　1.向后转(齐步) 　　(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。 　　(2)教师讲解示范。 　　(3)练习方法：学生集体练习。 　　(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。 　　2.迎面接力跑 　　(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。 　　(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。 　　(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。 　　三、结束部分： 　　1.整理放松。 　　2.小结、讲评。 　　3.宣布下次课内容; 　　4.下课。 　　教学任务：发展速度和奔跑能力，培养学生团结协作勇往直前的精神。 　　教学重难点：掌握传接棒的方法与时机。 　　教学过程： 　　一、准备部分： 　　1、.整齐报数，检查学生出缺勤情况。 　　2、.准备活动：慢跑400米，扩胸运动，体前屈。 　　二、基本部分： 　　1.立棒式传接棒技术教学 　　(1)教师讲解、示范立棒式传接棒的动作方法。（请一学生配合） 　　(2)指导学生分组练习 　　(3)教师观看学生练习时进行提问：成功的迎面接力跑主要取决于哪些因素？（同学之间要学会合作，配合好，传接棒技术要正确等） 　　学生积极进行练习，并在练习中体会教师提出的问题，练习完后回答教师刚才提出的问题。 　　(4)个别辅导和集体讲解相结合。 　　2.迎面接力比赛 　　(1)男女生各分四队进行迎面接力比赛。 　　(2)讲解迎面接力的规则及要求，用简单语言调动学生的积极性。让每一位同学都参与到接力比赛中去。 　　(3)在接力比赛中，老师要要求学生要注意安全，避免不必要事故的发生。 　　(4)教师在旁边注意观察，不断的给学生加油助威。 　　(5)通过比赛，教育学生要积极进取，胜不骄，败不馁。 　　(6)严格遵守纪律，遵守规则。 　　三、结束部分：(5') 　　1.整理放松。 　　2.小结、讲评。 　　3.下课。 　　第 　　8 　　课 　　教学 　　内容 　　1)迎面接力跑2）满园春色3）推小车 　　教学目标 　　知识目标 　　技能目标 　　情感目标 　　1）了解迎面接力的含义和练习方法。 　　2）掌握迎面接力跑正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑能力；掌握推小车，发展协调能力手臂和腰腹力量。 　　3）培养学生集体主义精神。 　　教学重点 　　重点（难点）： 　　掌握正确的交接棒方法。 　　课的结构 　　教学内容和练习手段 　　时间 　　组织教学和教学要求 　　运动量 　　次数 　　时间 　　开始部分 　　一、 体育委员整队，报告人数 　　二、 师生问好 　　三、 宣布课的内容和要求 　　1、迎面接力跑 　　2、满园春色 　　3、推小车 　　2 　　组织：四列横队 　　♀♀♀♀♀♀♀♀ 　　♀♀♀♀♀♀♀♀ 　　♀♀♀♀♀♀♀♀ 　　♀♀♀♀♀♀♀♀ 　　♂ 　　要求：队列整齐，精神饱满 　　2 　　准备部分 　　一、动物模仿操 　　二、猴走象走 　　难点：象走的时候，要求两脚左右开立，体前屈成 屈体立撑（直臂）。 　　猴走的时候，要求两手掌不离开双膝。 　　重点：当身体重心移至右侧，左腿左臂同时向前摆，左脚落地后随即重心移至左侧右腿右臂用同样方法前进，依次类推。 　　2 　　3 　　组织：如图所示 　　教法： 　　1） 播放欢快的动物歌曲，引导学生回忆动物的各种形态。 　　2） 动物模仿操—自创练习（小组）。 　　3） 教师提示下学生学习猴走象走 　　4） 小组讨论以上两种动物行走的特点，教师强调重点。 　　5） 教学比赛。（2次） 　　要求：动作逼真，身体协调。 　　基本部分 　　一、迎面接力跑 　　动作要领： 　　双脚靠拢立凳上， 　　两腿伸直体前屈， 　　手臂尽量往下伸， 　　看你成绩是多少。 　　要求： 　　二、冲过封锁线 　　要领： 　　跑者勇敢冲过去， 　　投者击其腰下部 　　15 　　13 　　组织：分四组进行 　　15~m20m 　　教法： 　　1）教师示范，讲解练习的方法及要求。 　　2）学生熟悉性练习。 　　3）教师巡回指导，观察纠正。 　　4）提高练习，小结练习技巧。 　　5）表扬优胜，提出希望 　　组织： 　　♀♀♀♀♀ 　　♀♀♀ ♀ ♀ 　　♂♂♂♂♂♂ 　　教法：1）教师引导学生 　　进入角色。 　　2）音乐伴奏下学生练习 　　要求：机智果断， 　　安全练习。 　　2 　　1 　　3 　　3 　　1 　　4 　　9 　　1 　　4 　　9 　　结束部分 　　一、放松练习 　　——大家都来笑笑笑! 　　二、小结，提出希望和要求 　　三、整理场地和器材 　　2 　　2 　　1 　　组织 　　教法：1）教师指挥，学生练习 　　2）想一想，试一试，你有更好的放松方法吗？ 　　预计 　　练习密度 　　平均心率 　　强度指数 　　授课记录 　　班级 　　301 　　302 　　303 　　304 　　30~35% 　　1.46 　　日期 　　场地器材 　　录音机一台 　　录音带一盒 　　接力棒2根 　　动物头饰自备 　　天气 　　课后小结 　　教师在吃透教材、简析教材内容、教学目的、教学重点、难点的基础上，遵循整体构思、融为一体、综合论述的原则，分块写清，分步阐述教学内容，以进一步提高教学效果。下面是关于小学体育说课稿《接力跑》，欢迎大家阅读借鉴! 　　小学体育说课稿《接力跑》 　　本课以《新课标》为依据，充分体现“健康第一”的教育指导思想。以“发现式教学”模式为理论基础，结合教材与学生的实际进行课的设计。 　　为了加深同学们的感情认识，激发学生学习接力跑的兴趣，在整个教学过程以游戏和比赛的形式贯穿整个教学。在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位，让学生在玩中学，玩中练，重视培养学生的公平竞争、参与意识、团结合作，整体教学立足于《新课标》五个学习领域，服务于学生的健康成长。 　　1、教材的分析与处理 　　本课的教学内容是接力跑，选自人教版《体育与健康》七年级水平四的教材内容。田径运动中的接力跑是初中《体育与健康》教学内容中重点学习部分。在接力跑活动中，学生运用智慧和技巧与同伴团结协作，体验配合的乐趣，增强了身体素质，培养了学生的自信心，而深受学生们的喜爱。 　　接力跑是田径单纯跑步的一个升级，是唯一一个多人配合的径赛项目，传接棒的方法有上挑式和下压式。本课教学内容是接力跑的第一课时，以上挑式和下压式的传接棒方法为本课学习内容，要求学生学习掌握接力跑的交接棒方法。交接棒在接力跑运动中起到十分关键的作用，好的交接棒配合能够决定接力跑的最终结果。 　　主教材：接力跑交接棒技术动作新授课; 　　辅助教材：接力游戏; 　　2、教学目标及教学重点、难点 　　1、认知目标：通过游戏活动,让学生体验快速跑,了解快速跑的方法。 　　2、技能目标：通过游戏活动，发展学生的协调性、灵敏性和快速奔跑的能力。 　　3、情感目标：通过游戏活动增强学生的合作意识和团队精神。 　　教学重点：在跑中手脚协调配合 　　教学难点：在快速跑中保持正确的身体姿势。 　　3、学情分析 　　本课教学对象为初中学生，中学生身心发展还不成熟，初步具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了基本运动能力。但因学生存在体质上的差异，部分学生自控能力较差，在体育活动中自我意识强，团结合作精神不够。因此在教学中围绕接力的方式和时机设置了若干链条式的问题，在整个学习过程中通过小组探讨问题和小组比赛的形式进一步促进同学之间的相互配合、积极参与任务的完成。 　　在学习过程中有可能遇到两人传接棒的动作不能很好的紧密衔接，手臂晃动等问题，采取由易到难的层次目标，通过建立假说、验证假说，得出结论一系列的教学，发展学生创造性和主动性。 　　4、教学目标 　　根据教材分析并结合新课标中五个学习领域的要求，确定了本课三个维度的教学目标为： 　　知识与技能目标：知道接力跑传接棒的方法并能基本掌握两种传接棒技术; 　　过程与方法目标：通过对具体问题的思考和小组讨论以及练习和比赛了解提高接力跑速度的关键在于预跑时机; 　　情感态度与价值观目标：养成积极进取，相互信任，互助共勉的良好作风，形成探究意识。 　　5、教学重难点 　　基于以上对教材、学情的分析和教学目标的设立，我确定本节课的重点是：接力区内完成传接棒;难点是：预跑的时机 　　6、教学方法 　　为了突破重点，解决难点，顺利达成教学目标，我结合教材特点和年级学生特点，主要采用以下3种教法，分别是：讲解示范法、处方教学法、游戏竞赛法; 　　在学法指导上，确定了以下3种学法：观察与模仿、体验与学习、展示与评价 　　7、场地器材 　　场地：田径场;器材：秒表4块、接力棒8根 　　8、教学过程 　　根据人体运动生理机能变化的科学规律，对于本节课我将从四个阶段实施教学，分别对开始部分，准备部分、基本部分和结束部分进行相应内容的设计。 　　第一阶段：开始部分;预设所占课堂时间为5分钟。学生以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后，师生问好，检查学生出勤情况，宣布本课内容，安排见习学生，提出练习要求与注意事项。 　　设计意图：以上内容的实施可以使学生形成良好的课堂常规，培养组织纪律性，明确学习目标。 　　第二阶段：准备部分;预设所占课堂时间为10分钟。这一阶段安排6节身体活动操，小组为单位在规定的场地范围内进行;各小组组长根据本课任务组织小组成员做好每一项身体活动;教师观察学生练习情况，并适时给予指导; 　　设计意图：该阶段内容的实施让学生身体预热，充分活动身体各关节，预防运动损伤的发生，通过身体活动操提升学生身体兴奋性，提高课堂教学的教学气氛，为接下来的教学内容打下基础。强化了团队意识，培养了学生的良好的体育卫生习惯。 　　第三阶段：基本部分;预设所占课堂时间为25分钟。该阶段是本节课的核心环节，是解决教学重点和突破教学难点的关键，在这一阶段的教学实施中，我将分为6个环节进行课的教学， 　　第一环节：情境创设，激趣课堂——我将创设【传递友谊桥梁】的情景接力游戏，学生成4个比赛小组，在半径10米的圆内按顺序进行游戏;其他小组在场地两侧观察，根据以往经验观察比赛中存在的问题;教师做好比赛记录，宣布比赛成绩。创造民主自由的氛围，激发学生的学练兴趣。 　　第二环节：建立假说，讨论归纳——比赛结束后各小组讨论，总结本组在接力比赛中存在的问题，并分析它产生的原因;组长着手归纳，将讨论的主要问题汇总，代表全组汇报;教师听取各组的归纳总结，针对典型问题进行3个假说(问题)的建立，教师针对典型问题进行启发式讲解： 　　(1)传接棒技术如何选择----上挑式与下压式; 　　(2)如何选取合理的站位----接棒人站在接力区或预跑区内相应一侧; 　　(3)如何落实能力互补----有相关经验的学生可对同组队员进行简单指导; 　　该环节通过建立假说，让学生自主讨论和尝试探究，强化学生的学习动机。 　　第三环节：揭示课题，师生共议——在学生对所学技术有初步认知的情况下，揭示本课所要探讨的课题：“如何有效的提高接力跑的速度?”并提供部分解决问题的线索： 　　线索1：演示两种传接棒技术：上挑式和下压式，并讲解它们的优缺点;(上挑式需要调整握棒位置，传接棒动作自然容易掌握;下压式不需要调整握棒位置，便于持棒快跑) 　　线索2：介绍简要的比赛规则(区域限定，串道); 　　线索3：针对学生的能力水平不一提供解决方案。(确定起动标记;通过信号完成传接棒的连贯动作) 　　第四环节：齐心协力，强化成果—根据教师提供的线索，针对自身存在的问题进行传接棒技术的改进练习。各组小组长组织本组进行练习，对具体存在的问题进行解决：在该环节的教学实施中我安排如下练习内容： 　　第一次练习：学生分组(2人一组)进行原地传接棒练习(快传→慢接、慢传→快接)，体会传棒技术与接棒技术的结合;每人练习5次互换; 　　第二次练习：行走中进行传接棒技术练习;(全组每人练习1次) 　　第三次练习：相距5米慢速跑中进行无接力区的传接棒练习;(全组每人练习1次) 　　第四次练习：相距15米快速跑中进行有接力区的传接棒练习;(全组每人练习1次) 　　教师观察学生练习效果，适时予以诱导帮助;并强调传接棒过程中的安全性; 　　练习结束后再次进行分道接力游戏，传接棒方法各组自选;并记录各组比赛成绩，公布比赛成绩，与之前基础成绩进行对比，让学生体会成功的喜悦; 　　第五环节：激励展示，答疑解惑—游戏结束后各组进行汇报，不追究对错，充分肯定学生;听取学生汇报结果并诱发学生得出正确结论(如何有效的提高接力跑速度);并让问题处理较好的学生进行示范; 　　教师解疑并对跑速问题进行“综述”：影响跑速的因素很多，主要集中在：①对该技术的理解不深;②预跑时机掌握不好;③传接棒过程过长;其中最关键的是预跑时机，解决该问题一般采用“口令法”，传棒人通过口令与接棒人进行联络; 　　这一环节的教学中，激励学生进行展示，组织学生说一说，评一评。目的是以动作完成较好的学生起到榜样作用，鼓励其他学生改正错误动作，更好的掌握动作技能。 　　第六环节：创编游戏，升华课堂—为了满足学生的求知欲和表现欲，体现学生个人能力和团体意识，师生共同创编挑战赛，设置一个相似于正规接力区的小型比赛场地，并将学生分为人数和水平相等的4个参赛小队，学生根据结论对接力跑技术进行改进提高;该环节的设计可以增强学生的集体主义精神，培养学生的竞争意识，提高学生的应用实践能力。 　　在教学基本部分的教学中，我由情景导入激发学生的学习兴趣，由直观示范到学生的自主学练，坚持循序渐进，层层深入的教学原则，并结合体育游戏达到巩固动作的目的，本课的难点也在此得到了突破。 　　第四阶段：结束部分;预设所占课堂时间为5分钟。 　　在对结束部分的教学设计中，组织学生进行“摸人”游戏，男女分组游戏;各组选一人将其双眼遮住站在游戏场地中央，原地转3圈喊“定”，其他同学则在规定的场地中静止不动，让其摸寻，摸到并猜中是谁，两人互换;目的是在轻松愉快的氛围中，让学生的身体和心理尽快恢复; 　　师生分享本课学习，并对学生提出问题： 　　(1)本课我们学习了什么? 　　(2)大家学会几种传接棒技术?解决预跑时机掌握不好的办法是什么? 　　目的是强化学生的认知水平，巩固本课的学习内容。教师用概括激励的语言小结与综合评价。这样充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的激励功能; 　　最后安排收放器材，师生再见，宣布下课，渗透德育和美育教育; 　　9、教学预设 　　本节课，在教与学的统一活动中，预设练习密度：50%;练习强度：中等偏上;平均心率：130-140次/分钟 　　一、教学目标 　　【知识与技能】 　　通过学习和游戏练习90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术，并能在比赛中熟练运用。 　　【过程与方法】 　　通过练习可以提高跑的能力和协调敏捷等身体素质，对田径合作产生兴趣，养成锻炼身体的习惯。 　　【情感态度与价值观】 　　学生通过接力跑、交接棒安排激发机智，果断，拼搏进取，团结协作和集体荣誉感。 　　二、教学重难点 　　【重点】 　　交接棒方法 　　【难点】 　　传接棒配合的默契程度、接力区交接棒的过程 　　三、教学过程 　　(一)开始部分(3分钟) 　　体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 　　(二)准备部分(7分钟) 　　1.热身游戏：送鸡毛信 　　规则：男生赛道长200米，女生赛道长100米，听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行200、100米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表，背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行200、100米跑，中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格，最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜。 　　2.徒手操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。 　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。 　　要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。 　　(三)基本部分(30分钟) 　　1、教师示范 　　注意观察老师传接棒动作，传接棒方法，观察手心和虎口方向 　　组织教学：沿跑道两侧四列纵队，前一排蹲下。 　　2、讲解 　　上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40°～45°角，掌心向后，拇指与其他4指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向前上方挑送到接棒人手中。 　　·优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。 　　·缺点：接棒后，接棒人的手握着接力棒的中部，须在跑进中换手或调整持棒部位(即倒棒)。容易造成掉棒和影响跑速。 　　下压式：接棒人手臂后伸，与躯干约成50~60°角，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人的手中。 　　·优点：每一棒次的接棒都能握住棒的一端，不需要调整握棒位置，便于持棒快跑。 　　·缺点：接棒运动员的手臂后伸相对紧张，不自然; 　　3、练习 　　(1)原地练习交接棒技术 　　先采用传棒人跑，接棒人原地接，再采用传接棒人都在跑动中传接棒练习，教师巡回辅导、纠错。 　　(2)两人一组逐渐从慢走到跑步的交接棒。 　　要求： 　　①善于观察，善于发现问题，并及时解决问题和纠错。 　　②善于调动学生练习的积极性和竞争的意识。 　　③时刻提醒学生注意安全，不要撞人了，绝对不能丢摔接力棒。 　　(3)纠错与帮助 　　(1)起动标记不准确 　　①初步确定起动标记后，反复进行练习，并根据传接棒同伴的具体情况、技术特点，做适当的调整; 　　②起动时机、速度要稳定，并根据练习效果对标记进行适当调整。 　　(2)起动不果断，加速没力量 　　①明确当同伴将要跑到标记的瞬间，即刻起动，且加速有力，每次练习的节奏趋于相同; 　　②反复练习，强化动作，视标记起动后，动作与起跑后加速跑基本一样。 　　4、比赛：急速先锋 　　比赛规则：四列纵队4×100米起跑接力，哪一队伍最先完成即为胜利，并强调安全。 　　(四)结束部分(5分钟) 　　1.放松活动—配乐放松操 　　组织教学：四列横队体操队形 　　要求：放松活动，身心充分放松。 　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。 　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。 　　四、场地器材 　　接力棒20根、录音机1台、磁带2盒、田径场。 　　五、预计负荷 　　练习密度：30%-35%;平均心率：120-140次/分;运动强度：中等偏上。 　　六、课后反思 　　一、说教材 　　弯道接力跑是一项学生喜爱的体育项目之一，它是学习直线接力跑动作的基础上教学的。弯道跑在生活中经常遇到，并能快速、灵敏地穿过障碍。本次课授课年级为四年级，根据小学体育课程标准，四年级学生属于水平三的范畴，则本次课学生的学习内容应是在原来已掌握的直线接力跑的基础上进一步巩固和提高学生的跑动能力的内容。 　　学习目标： 　　1、认知目标：让学生了解弯道跑作用和意义。 　　2、技能目标：通过练习培养学生的身体协调能力和重心转移技能； 　　3、情感目标：激发学生学习的兴趣和培养学生规则意识、竞争意识和团结互助的精神。 　　学习内容： 　　1、学习曲线跑 　　2、学习传接棒 　　3、学习8字 　　重、难点： 　　重点：身体重心倾向圆心，内侧腿支撑身体，步伐较小，外侧腿用力蹬地，步伐较大内侧肩向下压。 　　难点：传接棒得要领、传接棒结合弯道跑动作连贯。 　　二、说学情 　　1、学生心理特点：四年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。 　　2、技术技能基础：其身体基本活动能力在三年级通过教学初步得到锻炼，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。 　　3、因本节课游戏类教学课，学生能在欢快的气氛中学习，且难度不大，都能掌握，能顺利德完成。 　　三、说教法 　　1、循序渐进：整个活动安排紧紧围绕8字接力跑展开，由绕圆跑到S型曲线拍手接力跑，再到迎面传接棒学习，最后到8子接力跑。适合小学生的心理发展特征和学习规律。 　　3、教师讲解示范：教师标准、完整的示范动作是学生学习的原动力。小学生具有超常的模仿能力，天生的好表现致使他们敢于模仿，乐于模仿，而且并不在乎模仿的对错、好坏，追求的是一个“乐”字。 　　2、展示：小学生天生爱表现自己，能得到老师和同学们的肯定是他最大的荣誉，所以让学生表演他们自己的动作，是激发学生学习的主要途径之一。 　　四、说学法 　　1、体验：通过老师的的讲解和学生的自主练习，充分调动学生学习的兴趣，较好体现学生的主体作用，体验跑的要领和生活中的应用。 　　2、规则：在本节课的教学活动中给学生讲解了游戏规则，目的在于让学生明白作任何事情都要讲规则，用规则学习，用规则生活，用规则做事，用规则作人。 　　3、竞争：没有竞争就没有进步，任何一节课都要设计竞争的环节，给他们一个竞争的环境，只有通过竞争才能体验到成功的快乐，才能找到失败的原因，这样学生才能进步。 　　4、展示：通过学生的个体展示，使同学们直观的获取多种的跑动方法，再结合师生之间、生生之间的评价，激发学生的学习和创新欲望，更为有利学生掌握接力合弯道跑的连贯动作。 　　5、应用：利用弯道接力跑，加深各种跑在生活中的作用和意义。 　　五、教学程序 　　1、热身准备部分。 　　按人体的运动规律，人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。课的开始的热身运动是必不可少的。是为了让学生的身体状态适应下面课的运动强度，预防运动损伤，同时安排了绕圆跑，为新课做了铺垫，分散了难点。 　　2、激发学生身心活动部分 　　（1）教师讲解：在教学中，老师通过讲解，启发学生思考问题、解决问题，这样既提高了学生的辩析能力，同时也发展了学生的思维能力。 　　（2）老师示范：在学生展示之后，教师适时采用不同的方法展示，这样一来可以激发学生挑战自我，战胜自我的信心，从而使学生更积极地进行练习。 　　（3）学生尝试：在学生思考或找到解决的方法之后，应充分发挥学生的主体作用，师生、同学之间互动学习，给学生自由的学习空间，让学生在练习中大胆体会和创新翻滚的动作。 　　（4）学生竞争：由于学生好胜心强，在尝试练习过后，给学生提供一个自我表现舞台，充分发挥其技巧，同时也给其他学生提供一个互相学习的机会，激发学生的学习兴趣。 　　（5）教师小节：学生运用自己己掌握的动作进行比赛，通过学习和比赛使学生从中获取了掌握动作技能的作用。可以培养学生的竞争意识和团结互助的精神，提高学生的自我保护能力。 　　3、恢复身心部分。学生经过上面的练习，身体的运动状态和心肺功能都处在较高的水平，为了使学生的这种状态降下来，恢复到常态。本人安排了呼啦啦这一轻缓舞蹈内容，可很好的使学生身心得到恢复。 　　最后简要小结本次课的教学过程，感谢同学们与老师完成了一节丰富多彩的体育课，希望同学们在今后的生活中能应用到今天所学到的技能。 　　今天我讲授的课题是《接力跑》。下面我将从教材与学情分析、教学思想、教学目标、教学重点与难点、教学流程、教学效果预估及所需器材七个方面进行说课。 　　一﹑教材与学情分析 　　（一）教材简介 　　（1）教材地位、特点和作用 　　接力跑是田径运动中的集体项目，可以培养集体主义精神和动作协调一致的能力，是提高快速跑技术、发展快速跑能力和身体灵敏等素质，也是发展速度素质的有效手段。同时也能培养学生团结协作、进取向上的集体主义精神。本次课的教学内容是《下压式接力》，是一节新授课。学生以前接触过立棒式接力跑的方法，已经建立了接力跑的概念，已有一定的接力跑的`基础。通过本课教学，使学生初步掌握下压式接力跑的方法，培养学生正确的接力跑姿势，发展快速跑的能力，提高身体素质，促进学生身心发展。培养学生勇敢、顽强、竞争进取的意志品质及团结协作、友好交往的集体意识。 　　（2）传接棒方法的技术要点： 　　下压式：接棒的手臂后伸，掌心向上，拇指向内，其余四指并拢向外，手腕稍上翘，传棒人将棒的前端由上向前下方放入接棒人手中。 　　（二）学情分析 　　本课教学对象是小学水平二四年级的学生，该学段学生正处于生长发育的关键期，他们活泼好动、好奇心强，思维敏捷，模仿能力强，想象力丰富，爱表现自己，有较强的表现欲，对接力跑运动比较喜爱，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势，学生的自控能力、学习的持久性还不够稳定，注意力容易分散，集中时间不长。所以在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。 　　二﹑教学基本思想 　　本课是学习接力跑的第一次课，通过创设情境，学生自主体验迎面接力棒和下压式接力棒，让学生在练习起来能较快地掌握接力跑的动作方法。在教学中，采用集体尝试、分组自主学练、小组学练小结、分组比赛，总结小组学练等过程进行开展教学。 　　三﹑教学目标解读 　　1.认知目标：能简单叙述上挑式（下压式）传接棒方法，了解接力比赛的一些规则。 　　2.技能目标：通过教学，85%的学生学会下压式传接棒方法，能与同伴合作完成接力跑的任务，发展快速跑的能力。 　　3.情感目标：培养学生合作意识，表现出积极进取、奋力拼搏的精神。 　　四、教学重点与难点 　　本课的教学重点是让学生掌握传接棒的技术，本课的难点是让学生掌握传接棒的时机。这节课我首先是一边向学生讲解一边向他们示范动作让学生初步了解下压式接力跑的动作要领，接着让学生在课堂上练习下压式接力跑，然后我还设计了一个接力比赛让学生更进一步的掌握下压式接力跑，从而突破本堂课的重难点。 　　五﹑教学流程 　　（一）导入热身部分（7min） 　　1.上课常规（2min） 　　2.热身活动（4min） 　　⑴慢跑800米； 　　⑵各关节活动，（六节4×8拍）； 　　3.课堂导入（1min） 　　让学生复习以前学过的传接棒的动作，尝试新的传接棒的方法，并展示，教师引出新授内容。 　　（二）学习体验部分（30min） 　　1.学习下压式接力跑（15min） 　　教师为学生讲解动作要领，另外与一名学生合作为学生示范下压式接力跑。学生跟做，教师纠正错误动作。重点动作练习。通过此环节让学生初步了解下压式传接棒的动作要领。 　　2.下压式接力练习（分组学练）（5min） 　　引导学生原地摆臂信号做传接棒动作。在走动中按同伴信号做传接棒练习。在慢跑中中速跑中做传接棒练习。让学生更进一步掌握下压式传接棒的方法。 　　3.接力比赛（10min） 　　全班分为5组，每组10人，这10人进行接力比赛，哪一组最快完成为胜。通过这一环节的设计充分调动学生的积极性。培养学生的合作协调能力。 　　（三）评价与放松部分（3min） 　　1.聆听音乐，呼吸放松。 　　2.教师评出最佳表现小组及个人。 　　3.回收器材，师生道别。 　　六、教学效果预估 　　在教学中学生能愉快参与身体练习，掌握下压式传接棒的方法，并能够了解到接力跑的一些规则；学生积极配合、团结协作；本堂课练习密度预计为35%—45% 　　七、教学场地器材 　　一片空地，25个接力棒，一台录音机。 　　以上是我对《接力跑》第一课时的总体把握。我的说课完毕，谢谢！