发现腰椎间盘膨出可怕吗?该注意什么,如何康复锻炼?医生告诉您

...

有些朋友啊,因为腰痛做了CT或者是核磁检查,发现有腰椎间盘膨出就特别地害怕,也不敢运动了,也不敢正常的生活了,生怕稍微受到一点刺激就会变成腰椎间盘严重的突出,那么这种情况是有可能的吗?我们应该如何避免呢?如何强化我们的腰椎,尽量不让这种病情进一步地进展下去呢?今天我们就来聊一聊这个事。腰椎间盘膨出是个啥情况其实腰椎间盘膨出可以理解为最轻的腰椎间盘突出,一般情况下我们腰椎间盘突出分为4个程度,分别为膨出、突出、脱出以及游离状态。这个道理其实很好理解,正常情况下,我们的腰椎间盘是位于两个椎体之间的一个重要的结构,它可以起到缓冲压力等很重要的作用。它主要由位于两侧椎体的软骨终板、位于椎体之间的髓核组织以及保护髓核的环绕在椎体周边的纤维环共同构成。大家可以把它理解为一个汽车的轮胎,有外胎、有内胎,那么内胎就相当于髓核组织,而外胎就相当于纤维环。那如果外胎发生了小的撕裂,内胎就有可能向外侧突出,理解了这个道理,您就会明白,如果椎间盘的纤维环发生了撕裂,那么其内部的髓核组织也就会向外侧突出,突出的程度比较轻的时候,我们定义为膨出,如果向外突出得比较明显,我们称之为突出;突出进一步严重,我们称之为脱出;如果髓核组织突破了纤维环掉入到了椎管内,那这种情况我们就称之为游离状态。膨出很严重吗?膨出可以说是最轻的一种腰椎间盘突出,往往并不会诱发特别严重的症状,因为髓核向外侧突出的并不是特别大,并不会明显的压迫到周边的神经结构等,所以往往并不会诱发症状,多数情况下都是由于其他原因诱发的腰痛进行CT或者是核磁检查发现是这样的一种状态,可以说是一种影像学上的表现。如果是这种情况,患者的腰痛往往是由于其他的原因导致的,比如腰背部的筋膜炎,腰肌劳损,或者是更为常见的腰椎小关节的交锁。所以,发现膨出不要怕!看到这里你应该明白了,如果您因为腰痛做了CT或者是核磁检查,发现存在膨出,不要害怕,这不会是什么太大的问题,很有可能就是正常的腰椎的老化。那么您的腰痛可以通过针灸、理疗,口服或者是外用消炎镇痛药来解决。值得反思的地方但是我们也要留心一个问题,为什么您的腰椎间盘会出现膨出?这往往说明您平时对腰椎的使用可能不是特别的得当,是否长时间的久坐,长时间的盘腿、翘二郎腿或者是过于剧烈的运动,又或者是过于劳累,从事着过于繁重的体力劳动,对于腰椎造成了过度的刺激,这才是我们需要特别关注的地方。所以建议您在腰痛缓解之后,一定要注意自己的站姿坐姿,如果长时间的久坐,在一小时之后要起来活动腰部5~10分钟,不要长时间的让腰椎维持一个固定的姿态,如果您的工作对腰椎要求比较大,那么您在从事重体力劳动的时候,是否可以佩戴一个护腰帮助我们增加腰椎的稳定性,减少腰椎所承担的负重,这样可以尽量规避腰椎间盘突出进一步加重的风险。另外也建议您平时要坚持做一些腰椎的康复锻炼,维持腰椎周边肌肉的强度,维持整个腰椎的灵活性,这样才能更好地帮助我们减少腰椎间盘突出进一步加重的风险。总结希望这篇谢医生的短文能够帮助您更好地了解腰椎,了解腰椎间盘膨出、突出、脱出以及游离的区别。咱们发现有腰椎间盘的问题不要过于焦虑,这往往提示着我们的腰椎存在的老化,说明我们对于腰椎的维护太差了,没有做到很好的保养,具体该如何康复锻炼在文章当中已经给大家做了一些介绍,如果你想进一步了解的话,可以咨询当地专业的康复治疗师和康复师,根据您的情况进行个性化的定制,只要你能坚持,您腰椎的问题进一步加重的可能性并不会特别大,我们就把发现腰椎间盘膨出当作一个警钟吧,来提醒您要好好地使用腰椎。我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉,码字不易,如果您赞同我的观点,请帮忙点个关注或点个赞吧,如果您或者是您的家人朋友也有腰椎间盘突出这方面的困扰,请把这篇文章转发给需要的他们吧,谢谢了!

本文来自作者[facai369]投稿,不代表娱乐盟立场,如若转载,请注明出处:https://ylmeng.com/zonghewenda/202412-24256.html

(6)

文章推荐

  • 开串串香店能赚钱吗 串串香一天能挣多少钱

    开串串香店能赚钱吗在我们界定一个店赚不赚钱,其实有很多因素的,从品牌影响力,店铺的选址,串串香的味道,菜品的好坏,店铺装修风格等等,这些都是为重要的因素,从味觉,视觉上去抓住每一位好吃嘴们的心,这样才能更好的发展。开串串店真实利润有多少补充:串吃串喝串串香利润好吗串串香的经营模式是薄利多销,每一串

    2024年09月25日
    51
  • 澳门一码中精准一码免费中特刘伯温_作答解释落实的民间信仰_安卓版588.995

    澳门一码中精准一码免费中特刘伯温澳门,这座东方的拉斯维加斯,以其独特的魅力和繁华吸引着世界各地的游客。在这里,人们可以体验到中西文化的交融,也可以感受到博彩业的繁荣。而“一码中精准一码免费中特刘伯温”这句话,似乎蕴含着某种神秘的力量,让人不禁想要一探究竟。“一码中精准”可能指的是在澳门众多的

    2024年11月17日
    6
  • 未来的小汽车未来的小汽车作文100字

    随着科技的飞速发展,未来的小汽车将会成为我们生活中不可或缺的一部分,它不仅会改变我们的出行方式,更将引领一场交通革命,本文将探讨未来小汽车的发展趋势、特点以及其对社会的影响。未来小汽车的发展趋势1、智能化:未来的小汽车将更加智能化,具备自动驾驶、智能导航、智能语音交互等功能,这些技术将使驾驶变得更加

    2024年11月17日
    21
  • 2024新奥门资料大全__全面的解析落实-3448.V1.169

    2024新奥门资料大全——揭秘奥门博彩新动向,助你快速掌握市场脉搏随着全球博彩行业的不断发展和变化,奥门作为亚洲博彩的领先市场,始终吸引着无数投资者和玩家的目光。特别是在2024年,奥门市场发生了诸多新的变化,推出了多项全新的博彩产品和服务,吸引了大量国内外玩家的关注。而要想在这个快速变化的市场

    2024年11月20日
    11
  • 新澳门资料免费2024年,败坏精选解释落实_Sims24.94.58

    一、2024年新澳门资料免费获取指南在2024年,获取新澳门资料的途径变得更加便捷和免费。通过多种在线平台和资源,用户可以轻松访问最新的澳门资料,包括但不限于旅游指南、历史文化介绍、经济数据分析等。这些资料的免费获取不仅降低了信息获取的门槛,也为广大用户提供了更为全面和深入的澳门了解机会。无论是计划

    2024年11月22日
    9
  • 4949澳门免费资料大全最新版:安装版v610.844

    4949澳门免费资料大全最新版澳门,作为中国特别行政区之一,以其独特的历史背景、丰富的文化遗产和繁华的娱乐业而闻名。近年来,随着澳门经济的多元化发展,越来越多的人对澳门的免费资料和最新信息产生了浓厚的兴趣。以下是一份关于澳门免费资料大全的最新版,供您参考。1.澳门历史与文化澳门的历史可

    2024年12月02日
    9
  • 长沙中科白癜风医院

    医院地址:「长沙白癜风医院」长沙市雨花区韶山中路752号咨询电话:邮政编码:410011预约微信:↑↑点击顶部图咨询↑↑自驾路线:导航至长沙中科白癜风医院「长沙白癜风医院」乘车路线:长沙汽车南站往返

    2024年12月09日
    229
  • 如何进行汽车违章查询成都怎么查汽车违章查询

    在如今的社会,汽车已经成为人们出行的重要工具之一,在驾驶过程中,我们可能会因为各种原因违反交通规则,导致车辆出现违章情况,为了及时了解自己的车辆是否存在违章记录,我们需要进行汽车违章查询,怎么查汽车违章查询呢?本文将为大家详细介绍。什么是汽车违章查询?汽车违章查询是指通过相关渠道查询车辆是否存在违反

    2024年12月13日
    4
  • 西甲德比皇马VS巴萨,历史渊源与激情碰撞西甲德比皇马vs巴萨直播

    在足球界,西甲联赛无疑是最具影响力的赛事之一,而皇马与巴萨之间的对决更是西甲联赛的标志性赛事,每当两队在赛场上相遇,都会引发无数球迷的狂热追捧和关注,本文将详细探讨皇马与巴萨之间的西甲德比,从历史渊源、球队实力、比赛亮点等方面展开分析。历史渊源皇马与巴萨之间的对决可谓历史悠久,两队之间的恩怨情仇早已

    2024年12月19日
    3
  • 移民香港要多少钱?盘点移民香港的好处有哪些?

    在时代发展与科学技术进步这种时代背景下,人们的思想观念也在不断地发生着变化在这种变化的思想观念下,人们逐渐认为移民到海外国家发展进也可以获得更大的经济效益,移民到海外国家发展也可以是爱国的一种表现,在这种思想观

    2024年12月19日
    3

发表回复

本站作者后才能评论

评论列表(4条)

  • facai369
    facai369 2024年12月16日

    我是娱乐盟的签约作者“facai369”!

  • facai369
    facai369 2024年12月16日

    希望本篇文章《发现腰椎间盘膨出可怕吗?该注意什么,如何康复锻炼?医生告诉您》能对你有所帮助!

  • facai369
    facai369 2024年12月16日

    本站[娱乐盟]内容主要涵盖:国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育

  • facai369
    facai369 2024年12月16日

    本文概览:...

    联系我们

    邮件:娱乐盟@sina.com

    工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

    关注我们