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哈喽宝子们 2024新余仙女湖马拉松 将于10月27日正式开跑 开...
哈喽宝子们
2024新余仙女湖马拉松
将于10月27日正式开跑
开跑前还有众多注意事项
一起跟小新来看看吧
2024新余仙女湖马拉松选手摆渡专线
为满足选手赛前领物
及赛事当日出行需求
提供免费交通接驳服务
👇👇👇
01
赛前领物摆渡专线
乘车要求：选手凭本人参赛凭证免费乘坐。
行驶路线：
1.新余北站—新余体育中心；
2.城南火车站—新余体育中心；
3.新余汽车枢纽客运站—新余体育中心。
发车时间：
10月25日10:00—18 :00；
10月26日09 :00 —21 :00。
摆渡要求：循环发车，根据现场情况具体安排，80%承载量可发车。
02
赛事当天摆渡专线
乘车要求：选手凭本人参赛凭证免费乘坐。
一、去程摆渡车保障
去程（摆渡点—新余体育中心南门）；
发车时间： 10月27日 05:00—06:20，依次发车。
1.恒太城购物中心
行驶路线：北湖路—中山路—新余体育中心南门。
2.火车站广场
行驶路线： 火车站—站前东路—一中—新余体育中心南门。
3.广富城时尚购物中心
行驶路线： 广富城—孔木江（下桥）—人民医院—新余体育中心南门。
4.抱石公园
行驶路线： 抱石公园—劳动路—仰天岗大道—新余体育中心南门。
二、返程摆渡车保障
1.迷你跑终点（人民广场）
发车时间：10月27日08:30 循环摆渡。
返程路线： 诺贝尔花园（北门）—煤气公司—融城大酒店—百乐村—渝水六小—新余体育中心。体育中心返回至诺贝尔花园：新余体育中心—六中—市法院—北湖新城—审计大楼。
线路走向：北湖路—劳动路—茶山东路—体育馆路（西面）。注：沿途公交站点停靠。
2.半程马拉松终点（袁河公园）
发车时间： 10月27日10:00至11:30 循环摆渡。
返程路线： 袁河公园—新余体育中心。
线路走向：袁河公园—团结路—公园南路—抱石大道—劳动路—体育中心；
沿途公交站点停靠：袁河公园南→新钢→新钢中学→新钢销售部→文化区→高能上城→抱石公园→海通证券→保健院→赣新路口→电厂生活区—城北大队→紫禁城→百乐村—六小—帝海观澜（东门）。
3.全程马拉松终点（仙女湖七夕广场）
发车时间： 10月27日11:00至14:30 单程摆渡。
返程路线： 仙女湖广场—新余体育中心。
线路走向：仙女湖广场—仙女湖大道—天工北大道—仰天大道—沿江路—体育中心；
沿途停靠站点：仙女湖广场→仙女湖管委会→龙伏村→青梅路口→仙湖一品→司法警官学校→冶金学院→西客站→青园城→建和公司→迎嘉新村→虎头山公园→江工学院→江工二校→江工一校→五中→同创中央公园→仰天岗→民防局→仰天岗广场→煤监局→加州公馆→北新花园，六中→人保局→春江花月→体育中心。
赛前摆渡点位需求统计
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来新余也一定要到
各大景区逛一逛
小新整理的攻略来咯
新余各景区优惠政策
PART.1
仙女湖区
仙女湖
▶优惠政策：
参赛选手可凭参赛号码牌（参赛相关证件）免门船票，选手家属免门票。
凤凰湾森林乐园
▶优惠政策：
参赛选手可凭参赛号码牌（参赛相关证件）免大门票入园观光，还可享受景区民宿5折和餐饮8.5折优惠。
仙女谷
▶优惠政策：
洪阳洞景区
▶优惠政策：
参赛选手可凭参赛号码牌（参赛相关证件）享门票45元。
宽心小镇
▶优惠政策：
参赛选手凭本人参赛证可享受门票优惠价20元（至人工窗口购票）。
凯光新天地旅游度假区
▶优惠政策：
参赛人员凭本人参赛证享凯凯光光乐园门票68元/人，餐饮享88折，客房238元/间/晚。
东山湖营地
▶优惠政策：
参赛人员凭本人参赛证享青屿蓝餐厅消费8折。
凤凰湾度假村
▶优惠政策：
隽恒度假村
▶优惠政策：
参赛人员凭相关证件住宿7折，餐饮8.8折，凡住宿免揽山湖门票。
花园山庄
▶优惠政策：
参赛人员凭参赛凭证享免门票。
树蛙部落
▶优惠政策：
参赛人员凭参赛凭证享游园票58元/人，餐饮9折，客房门市价88折扣。
新余维景龙华大酒店
▶优惠政策：
参赛人员凭参赛凭证享标间/单间住宿200元/间（含早），六斤鱼头鲜8折优惠（不含特价及套餐）。
PART.2
分宜县
介桥古村景区
▶优惠政策：
中国洞都景区
▶优惠政策：
PART.3
渝水区
下保景区
▶优惠政策：
参赛人员凭本人参赛证免门票。
携程度假农庄（地球仓新余联营店）
▶优惠政策：
锦园生态景区
▶优惠政策：
参赛人员凭报名凭证门票免费，用餐8折优惠。
看完是不是感觉福利多多
除此之外
新余还有很多场馆
是可以免费参观的哦
罗坊会议纪念馆
1930年，“罗坊会议”与《兴国调查》两大事件在罗坊发生，这是中国革命道路上的一次大转折。在罗坊纪念馆中展出的诸多红色文物，承载着中国共产党人不屈的信念与无穷的信仰。
上海劳动妇女战地服务团旧址
上海劳动妇女战地服务团旧址位于渝水区珠珊镇横板桥村，原为清代民居，南北两进、东西有厢房，中间为天井。近年来，该地陆续获得全国妇女爱国主义教育基地、省文物保护单位、省革命文物保护运用示范案例等荣誉。
抱石公园
抱石公园位于新余市城南中心区， 是一座集文化、娱乐和生态自然风光为一体的综合性公园，为纪念新余籍国画大师傅抱石所建。是当地居民健身的好地方，公园内还有一个抱石纪念馆和赣西抗战博物馆，休闲的同时感受艺术和历史人文。
孔目江国家湿地公园
孔目江国家湿地公园由孔目江、东江湿地景观带等构成，属低山丘陵区，最高处海拔近400米，最低处海拔仅40米，落差较大。公园内整体地形为西高东低，南北高、中间低的格局，呈现谷岭相间、溪流交错的景观。
仰天岗国家森林公园
一个以森林生态为主的综合性公园。公园内拥有丰富的植被和野生动物资源，以及多处自然景观和人文景观。
分宜麻博物馆
麻博物馆是集科普、历史研究、非遗传承、文化交流、互动体验为一体的新型主题博物馆。
还有10天就要开赛了
赛前怎么准备？怎么吃？
也一起跟小新来看看吧
赛前准备
科学训练：赛前训练计划的安排应根据个人情况进行调整，训练计划从易到难，逐步增加训练量。突然增加训练量可能导致过度疲劳甚至受伤。
健康生活：在训练期间要保持良好的营养和水分补充，保证充足的碳水化合物摄入，以提供足够的能量。在训练过程中，如果感到身体不适，应立即停止训练并寻求专业意见的帮助。
备赛清单：奔赴赛场前，应携带必备物品，如水、能量补给、防晒霜、防寒衣物、常用药品等，以备不时之需。如有需要，可以给自己列一项清单，按照清单内容准备所需物品。
赛事当日
检查装备：比赛当天可以穿着合适的跑鞋和服装，确保运动员在比赛时能够舒适地跑步，以减少受伤的风险。也可以提前试穿，避免比赛当天出现不适。
赛前热身：注意赛前热身活动，赛前拉伸能够起到放松肌肉的作用，避免运动员在比赛时中出现肌肉拉伤的情况。
放松心态：马拉松运动不仅是一场身体上的挑战，更是一场心理上的挑战。在比赛时运动员应保持积极的心态，相信自己能够完成比赛。
赛后恢复
补充水分：在比赛后要立即补充流失的水分和电解质，可以喝运动饮料或纯净水来补充身体所需的水分。
拉伸放松：赛后可以进行轻柔的拉伸运动，帮助放松紧张的肌肉，减少赛后肌肉酸痛的情况。
按摩水浴：可以在赛后轻柔按摩腿部和脚部肌肉，帮助腿部血液循环，促进乳酸的排出。也可以安排一个热水澡，达到放松肌肉、缓解疲劳的效果。
马拉松赛前该这么吃？
2024新余仙女湖马拉松
我们不见不散
来源：新余市融媒体中心（新余市广播电视台）综合仙女湖马拉松
整合编辑：吴彦樾 校对：吕玉婷
值班主任：邹琴
值班总编：刘远华
投稿邮箱：xinyuapp@126.com
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