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健康体检,颐和首选 👆 57岁的J先生, 是一名企业高管。 因长期应酬, 导致健康出现问题。 今年年初,J先生在郑州颐和医院 国际健康管理中心体检时,...
健康体检,颐和首选 👆
57岁的J先生,
是一名企业高管。
因长期应酬,
导致健康出现问题。
今年年初,J先生在郑州颐和医院
国际健康管理中心体检时,
发现血糖升高,
被诊断为二型糖尿病。
体检人员建议,可以先通过
非药物方式进行干预。
于是,J先生来到该中心
生活方式医学门诊进行咨询。
查看患者体检报告后,
医生详细询问了他的日常饮食情况,
并给他制定了个性化的
饮食及运动干预方案。
令人没想到的是,三个月后,
J先生成功改善了
血糖及血脂异常状况:
血糖从7.56mmol/L降至6.07mmol/L,
糖化血红蛋白从6.4%降至5.7%,
低密度脂蛋白从3.52mmol/L降至3.31mmol/L!
什么是生活方式医学门诊
生活方式医学作为循证医学的新前沿,专注于慢性病的根本治疗,旨在源头控制乃至逆转疾病进程。它不依赖高科技手段,而是通过自然的生活方式干预,如植物性饮食、规律运动、充足睡眠、压力管理和社交支持,实现疾病预防与逆转。美国生活方式医学会将其定义为采用科学证据支持的生活方式改变,以非药物、非手术方式治疗慢性病。
生活方式医学门诊的理念
生活方式医学与传统医学有许多不同的思路与临床实践。生活方式医学的核心价值观是以患者整体为重,由专业医疗团队以最新循证医学的研究成果,采取个体化、多学科整合、非药物、非手术的方式,协助患者改变生活方式,达到持续、有效、全面的疾病预防和逆转康复。
生活方式医学门诊服务内容
服务对象:
1.指标异常人群:包括体重高、血压高、血脂高、血糖高(糖前期)等达不到用药物治疗的对象,也就是脑卒中、冠心病、肿瘤、糖尿病高危人群。
2.慢病患者:与心血管、内分泌、神经内科、肿瘤科等科室协作,提供非药物的处方,临床医生提供药物处方共同管理。
核心服务:
个性化健康计划制定,促进积极健康生活方式的形成。
健康教育:
普及健康知识,提升公众自我保健能力。
慢性病防控:时代的迫切呼唤
1.数据背后的警钟:在浩瀚的大数据映照下,慢性疾病的阴影笼罩着每一个人。2018年的数据显示,我国成人血脂异常患病率高达35.6%,相当于每10人中近4人受其困扰。《中国居民营养与慢性病状况报告2020》揭示,我国血脂异常人数突破2亿,高血压患者超过3亿,患病率持续攀升。糖尿病亦不容忽视,18岁以上人群患病率达到了11.2%,每9位成人中就有1位糖尿病患者。超重与肥胖问题同样严峻,成人超重率34.3%,肥胖率16.4%,意味着全国有6亿人处于这一状态,位居全球首位。这些不仅是心脑血管疾病和肿瘤的预警信号,也是对健康的严重威胁。
2.健康危机的双重挑战:脂肪肝患者过亿,癌症、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病成为国民健康的重大威胁,占死亡原因的80%。尤其令人担忧的是,心血管疾病在年轻人中的发生率显著增加,中国35至46岁人群中因心血管疾病死亡的比例高于美国。此外,过劳现象普遍,七成职场人士面临过劳死风险,慢性病预防刻不容缓。癌症与重大疾病年轻化趋势明显,42岁成为重大疾病发病率的转折点。而新生儿缺陷问题也不容忽视,每30秒便有一例缺陷儿诞生,给家庭带来沉重负担。
3.医疗工作者的双重困境:我国医疗技术与国际接轨,但医生与医护人员正面临前所未有的压力。慢性病治疗需求剧增,而他们自身也成为慢性病的高风险群体。数据显示,四分之一以上的医生存在心脑血管疾病风险,35岁以上男医生高血压发病率是普通人群的两倍。医疗行业内部调查显示,半数男医生患有高血压,心内科医生尤为突出,其高血压风险显著高于常人。这不仅要求我们寻找更高效的慢性病管理策略,也凸显了对医生健康的关注刻不容缓。
4.慢病管理到底应该怎么管:现在越来越多的人重视每年定期体检,我国体检人数也逐年增加。但我们发现一个问题,那就是——很多的健康管理中心,90%甚至95%的工作主要是体检,在管理上面的工作却少之又少。那么,体检数据没问题就真的没问题了吗?体检表的异常数值达不到诊断疾病的标准,那我们就不用去管它了吗?
我们经常用一棵树比喻我们的身体,我们得了病,就如同每片树叶黄了一样,去看相应专科的疾病,如心脑血管、内分泌、胃肠道、肿瘤等。如果我们把一个人看作一棵树的话,一旦生了病,我们并不是针对每一片黄叶子,而是要看我们的系统,我们整个身体的各个系统是不是出了问题。
还有我们的生存的环境,如同我们的树根,它种植在一个贫瘠的土壤里,势必会导致树干出问题,最终导致树叶出问题。所以,要把一个人和他生存的环境看作一个整体,共同去找疾病的原因,也是我们预防疾病和疾病慢病管理非常重要的手段。
从战略和技术角度来看,加强、增进并且有效地和自愈系统合作的最好时机不是在你生病的时候,而是在你健康的时候。如果你现在生病了,你更需要比平常更专注于这项工作。所以,现在就花时间学习如何与身体的自愈系统合作,他会帮助你打败任何不好的状态和可能剥夺你正常生活的疾病。
千里之行,始于足下!
郑州颐和医院国际健康管理中心
以生活方式医学门诊为起点,
致力于推广生活方式医学,
创新健康管理技术、探索管理有效机制,
成为生活方式医学的
引领者、倡导者、实践者和传播者,
携手共创全民健康未来!
文章:苏建元
整编:郭洋
审核:余俊奇
声明:本文仅作典型病例、健康科普,不用于任何广告商业目的,且不提供诊疗建议,也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病,请及时去医院就诊,谨遵医嘱。
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