为预防新战友、降低伤病率，近日，驻京某部新训骨干集训期间，单位专门邀请运动创伤与康复专家张乐伟主任，为开展军事训练伤防治授课指导，为即将开始的新兵训练安全保驾护航。
此次的主题为“科学练兵，防护助力”，张主任结合基层部队训练实际和自身工作经验，围绕“运动防护的概念、运动风险评估、运动损伤预防、急性运动损伤处理原则”等4个方面，边授课边演示，帮助骨干进一步了解伤病预防常识。
“张主任，我们在训练手榴弹投掷的时候，容易出现肌肉拉伤，有哪些比较好的预防措施呢？”“爬战术时，出现肌肉拉伤怎么办？”课上，针对官兵提出的问题，张主任逐一进行解答，“训练中如果大强度重复单一动作，就很容易造成肌肉拉伤或关节扭伤······”整场授课深入浅出，生动有趣，教授现场学习氛围浓厚。
课后，张主任来到官兵身边，亲自示范热身运动、缠绷带、打肌贴等操作方法，灌输部队基层伤整体防治思路，向大家传授“组训提高战斗效能”的训练理念对常见部位的拉伸进行了详细的指导，获得了官兵们的高度评价。
干货满满，受益良多。授课结束后，参训官兵纷纷表示要将所学所获应用到工作中，在实践中不断提高个人能力水平，把军事训练伤防治的根扎下去，将被动治疗变为主动预防，切实有效地提升新兵在训练中的防护能力。
前两天组织的军事训练考核刚刚结束后，新训骨干左建文就兴奋地说道：“之前跑步腿我经常出现抽筋，运用张主任传授的小技巧后，这次就没出现成绩也有些许提高，找对方法才是硬道理啊。”
掌握方法，事半功倍。实实在在的训练成效，让科学组训的理念在新训骨干的头脑里深深扎下了根，也为即将到来的新兵训练打下了坚实基础。
作 者 |王运祥、李智超、徐治彬、景瀚
编 辑 | 竹 官
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希望本篇文章《军人运动伤防护，来自国家体育总局的现场指导！》能对你有所帮助！
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