您确定知道什么是健康吗?

No.1 什么是健康? 《中国公民健康素养——基本知识与技能(2024年版)》——国家卫生健康委发布 成为自己健康的“第一责任人” Health l...

No.1 什么是健康? 《中国公民健康素养——基本知识与技能(2024年版)》——国家卫生健康委发布 成为自己健康的“第一责任人” Health literacy 大家心里是否都有了明确的答案, 而且坚信答案是正确无误的! 那是不是如您所想, 您是真的了解健康的定义? 且用一种自认为正确、独一无二的生活方式来成就它。 官方的科学的 健康的定义 Health literacy 健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的良好状态。预防是促进健康最有效、最经济的手段。 世界卫生组织(WHO)提出的这个定义提示我们:健康不仅仅是指身体没有疾病、不虚弱,而是身体、心理和社会适应三个方面都处于良好状态。 身体健康 身体健康表现为体格健壮、各器官功能良好。 心理健康 心理健康是指一种良好的心理状态,表现为能够恰当地认识、评价自己及周围的人和事,有和谐的人际关系,情绪稳定,行为有目的性不放纵,能够应对生活中的压力,能够正常学习、工作和生活,对家庭和社会有所贡献。 社会适应 社会适应是指通过自我调节,保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。个体应主动应对环境变化,积极适应不断变化的自然环境和社会环境,构建和谐的人际关系。 “预防为主”是中华民族传统的养生保健理念,是我国一直坚持的卫生与健康工作方针。当前,我国面临着重大传染病和多种慢性疾病的双重威胁。新发传染病和再发传染病防控形势依然严峻。慢性病患病率居高不下,慢性病导致的死亡占全部死因的 88.5%,成为影响国家经济社会发展的重大公共卫生问题。无论是传染病还是慢性病,主要与个实践证明:坚持预防为主,养成文明健康生活方式,是预防传染病和慢性病的首选策略和措施,是促进健康最有效、最经济的手段。 欢迎关注 CONTACT US 审核/孙 颖 编辑/健康教育科 微信:YNMHCDC 电话:0691-5122188 这是一个充满温度的公众号!

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  • 一只小宸呀
    一只小宸呀 2024年12月13日

    我是娱乐盟的签约作者“一只小宸呀”!

  • 一只小宸呀
    一只小宸呀 2024年12月13日

    希望本篇文章《您确定知道什么是健康吗?》能对你有所帮助!

  • 一只小宸呀
    一只小宸呀 2024年12月13日

    本站[娱乐盟]内容主要涵盖:国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育

  • 一只小宸呀
    一只小宸呀 2024年12月13日

    本文概览:No.1 什么是健康? 《中国公民健康素养——基本知识与技能(2024年版)》——国家卫生健康委发布 成为自己健康的“第一责任人” Health l...

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