【自家人·健康】健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态

健康素养核心知识宣传要点✦ 健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。 #健康的涵义# 健康包括三个方面:身体健康、心理健康...

健康素养核心知识宣传要点✦ 健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。 #健康的涵义# 健康包括三个方面:身体健康、心理健康、社会适应良好。 Q 身体健康的含义是什么? 身体健康是指人体结构完整,体格健壮,各组织、器官功能正常,没有不适感。 Q 心理健康的含义是什么? 心理健康是指智力正常,内心世界丰富、充实、和谐、安宁,情绪稳定,有自信心,能够恰当地评价自己,思维与行为协调统一,有充分的安全感等。 Q 社会适应良好的含义是什么? 社会适应良好指能与自然环境、社会环境保持良好接触,并对周围环境有良好的适应能力,有一定的人际交往能力,能有效应对日常生活、工作中的压力,正常地进行工作、学习和生活。 #自我健康的十个具体标志# 世界卫生组织认为衡量自我健康的十个具体标志: ①精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作; ②处世乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔; ③善于休息,睡眠良好; ④应变能力强,能适应各种环境的变化; ⑤对一般感冒和传染病有一定的抵抗力; ⑥体重适当,体态匀称,头、臂、臀比例协调; ⑦眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎; ⑧牙齿清洁,无缺损,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血; ⑨头发光洁,无头屑; ⑩肌肉、皮肤有弹性,走路轻松。 来源:健康内蒙古官微 编辑:李 沛 一审:李 锐 二审:郝原萌 三审:戈志刚

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  • 一只君之呀
    一只君之呀 2024年12月17日

    我是娱乐盟的签约作者“一只君之呀”!

  • 一只君之呀
    一只君之呀 2024年12月17日

    希望本篇文章《【自家人·健康】健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态》能对你有所帮助!

  • 一只君之呀
    一只君之呀 2024年12月17日

    本站[娱乐盟]内容主要涵盖:国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育

  • 一只君之呀
    一只君之呀 2024年12月17日

    本文概览:健康素养核心知识宣传要点✦ 健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。 #健康的涵义# 健康包括三个方面:身体健康、心理健康...

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