大班户外体育活动方案（精选16篇）

　　活动目标：

　　1、发展钻、跑能力和灵敏素质；

　　2、发展行动的目的性、计划性和情感自控能力；

　　3、培养遵守规则的习惯。

　　活动准备：

　　山洞十个、小红花若干朵。

　　活动过程：

　　幼儿分为两队，分别钻过五个山洞。幼儿齐说：“小白兔，真可爱，跳得轻，跑得快。钻过小山洞，采花快回来。快！快！快！”同时，小兔快跑（或跳）钻过“山洞”采花，并快速跑回起点，待两队完成，请一名代表清点花的数目，采花多的`幼儿组获胜。游戏反复进行。

　　活动规则：

　　1、必须说完儿歌最后一个字才能采花。

　　2、采花后必须从洞中钻回，不准绕开山洞跑回。

　　3、采花的距离要根据幼儿跑的能力调整。

　　活动延伸：

　　幼儿跑可改为单、双脚跳，蹲撑跳。

　　活动目标：

　　1、练习抛用布块，锻炼上肢力量，促进幼儿动作的灵活性和协调性。

　　2、体会集体合作游戏的快乐。

　　活动准备：白气球10个(有大有小) 青蛙头饰 绿色大布一块 磁带(我是一只小青蛙) 古筝伴奏活动过程：

　　1 开始部分 青蛙妈妈带孩子跳入场地，带领幼儿作热身准备活动，一起跳律动。

　　2 游戏部分1)荷叶与风(布块的游戏)教师出示布块，引导幼儿将布块展开变成大荷叶，幼儿分别站在布块的外边，幼儿根据教师的游戏指令做布块的游戏。(比拟荷叶随风的大小改变晃动的幅度，一增强游戏的趣味性)2)荷叶与露珠的游戏(布块与露珠的游戏)教师将气球放在布块上，比拟露珠出现了，引导幼儿数一数露珠有几颗，观察它的大小。比拟露珠在荷叶上轻轻滚动，教师引导幼儿将气球在布块上滚动3)青蛙躲雨的游戏(钻在布块下的游戏)教师运用游戏的口吻"哎呀，下雨了，怎么办?"引导幼儿想出躲到荷叶下面避雨的办法。 引导幼儿将布块高高抛起，钻到荷叶(布块)底下躲起来。

　　3 结束活动。

　　一、活动目的：

　　1、进一步提高跳跃能力和身体灵敏协调能力。

　　2、形成大胆、勇于挑战精神和自我保护的能力。

　　3、感受新年快乐气氛。

　　二、活动准备：

　　绳子、小方凳、套圈绳子、沙包、罐子、“尾巴”筐子各六组。

　　三、活动过程：

　　1、导入：

　　师：再过一个多月就要过新年了，袋鼠妈妈要请小袋鼠们去购买年货，今天我们就做一次小袋鼠，帮助袋鼠妈妈买年货好不好?在买东西之前呀，我们先要活动活动筋骨，锻炼一下身体。

　　2、出示方凳，探索小方凳的玩法。

　　师：在购买年货之前呀，袋鼠妈妈要教你们一项新的本领，(出示小方凳)这是什么?想想看用小方凳你可以怎么玩?

　　今天袋鼠妈妈叫你们的本领就是用双手撑着方凳两腿从方凳两边跨过去(教师演示给幼儿看)

　　3、幼儿练习双手支撑跨过方凳。

　　师：你们想不想也来试试看?现在把队伍排成六组，我们不比速度，我们看哪个队的小袋鼠动作标准。(幼儿尝试练习)

　　4、游戏：小袋鼠购年货1)讲解游戏玩法：

　　1)师：看来你们都学会了这项本领，现在袋鼠妈妈要小袋鼠们去超市买年货了，看，前面是一家超市，袋鼠妈妈要你们买面条(绳子)、包子(沙包)麻花(尾巴)薯片(罐子)，但是我们要跨过这块大石头(方凳)，再到超市里拿一样东西回来放到每组旁边的地上框子里，注意每一个小袋鼠到超市里只要拿一样东西就行了。我们看哪个队的小袋鼠最先帮袋鼠妈妈买好年货。

　　2)幼儿游戏，教师从旁指导3)评价幼儿游戏。

　　4)再次进行一遍游戏，教师评价。

　　5)增加游戏难度：现在我们要增加难度了咯，在去超市的路上请你先跳过一条小河(套圈)，再跨过大石头(方凳)，最后绕过小土丘。你们能完成袋鼠妈妈的任务吗?

　　6)幼儿游戏，教师指导。

　　7)教师评价并再次进行游戏。

　　四、放松整理活动：

　　小袋鼠门帮助袋鼠妈妈买到了年货，袋鼠妈妈真高兴，现在我们一起来放松一下。

　　活动目标：

　　1、充分利用稻草及其制品，进行体育锻炼。

　　2、发展幼儿跑、跳、爬、平衡等基本技能。

　　3、培养幼儿热爱解放军及勇敢无畏，战胜困难的精神。

　　4、增强合作精神，提高竞争意识。

　　5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

　　活动准备：

　　1、若干草席、草绳、草盖、独木桥、高矮不等两堆草垛。

　　2、安排好两块场地。(热身运动场地和训练场)

　　活动过程：

　　一、热身运动：教师：“今天我是指挥官，你们想做什么?”(解放军)师幼一起做热身运动。

　　二、训练场上练本领

　　1、引导观察，提出要求：师：“训练场上有什么?”(绳子、草席、独木桥------)“小小解放军选你自己想练的东西，想各种方法练本领。

　　2、幼儿自由选择器材练本领，教师指导，重点观察指导独木桥的走法。(侧走、后退走、爬)

　　3、集中、互相交流玩法。

　　师：“你刚才玩了什么?怎么玩的?谁和他玩的不一样?”

　　4、集中练习过独木桥。

　　师：“刚才我看见本领很大的，他和你们过独木桥的方法不一样，请他试试看。”

　　(1)请个别幼儿示范过独木桥的的方法，并集体跟他学一学。

　　(2)幼儿自由地想各种方法练习过独木桥。

　　三、游戏：运“手雷”

　　教师：“小小解放军们，刚刚接到一个任务，要把这箱手雷飞快地运到前方战场上的篮子里去”

　　1、提要求：每人拿一个手雷，想各种方法飞快地走过独木桥。运的时候要小心，一个接一个地走过独木桥，把手雷拿好，轻轻拿，轻轻放，不然手雷会爆炸的。运好一个飞快地跑回来运第二个。

　　2、幼儿拿手雷，一个换一个进行，教师观察指导。

　　四、游戏：打敌人

　　请一幼儿去侦察是否有敌人出现，该幼儿回来报告：敌人来啦!教师立刻集合幼儿，并紧张地说：“小小解放军们，敌人在前方出现了，快快准备战斗!”

　　1、说明如何战斗：跨过小河——爬过草地——走过独木桥——翻过雪山——拿起手雷瞄准敌人投出去——快跑返回

　　2、幼儿依次经过各障碍物打敌人，直到手雷扔完。

　　五、共同庆祝胜利，结束活动。

　　1、在活动中练习跳的动作和协调能力，并学会跨过高40厘米的障碍物。

　　2、积极参加玩盒子的活动，大胆创造玩盒子的新方法，发展想象力和创造力。

　　活动准备：

　　每人一个鞋盒、录音机、磁带。

　　活动过程：

　　一、《快乐崇拜》音乐让幼儿进行准备活动。

　　二、出示盒子引出课题。

　　(1)这只盒子想和我们小朋友做游戏，看看哪一位小朋友能想出更多更好玩的办法。

　　(2)幼儿自由玩，教师在活动中观察幼儿玩法，抓住一些新颖的玩法，让全体幼儿跟学。

　　(背盒子走、夹盒子蹦、头顶盒子、传递、移动盒子等等)

　　(3)提醒幼儿除一个人玩，还可以和同伴一起玩。让幼儿想出更多的玩法。初步尝试同伴合作的愉快。

　　(把几个盒子横放或几个盒子放各种图形让幼儿蹦跳“格子”)

　　(3)今天我学习以个新本领：学会跨过高40厘米的障碍物。教师讲解规则，并做好示范。幼儿自由尝试练习，请跨的好的幼儿示范。

　　(4)进行小组比赛，讲解比赛规则：5人一组，分四组，根据标志小组合作将鞋盒摆放在固定的位置，摆放好后听老师口令，每位选手连续跨过5个障碍物后，从旁边跑回拍下以为幼儿的手，继续游戏，哪组先完成就获胜。(为激发幼儿比赛兴趣：可用语言：想不想得第一?想不想超过刘翔?为自己助威_____加油，加油)

　　3、结束部分：在音乐的伴奏下，师生拿起盒子做放松运动，结束活动。

　　运动目标：

　　1、尝试助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性。

　　2、能向刘翔哥哥学习，勇于尝试、不怕困难。

　　教学重点和难度：

　　重点：尝试助跑跨跳一定高度的障碍物。

　　难点：助跑要求中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落。

　　运动环境和材料创设：

　　1、运动前，让幼儿了解奥运跨栏冠军刘翔哥哥刻苦训练、克服困难、为国争光的故事。

　　2、幼儿自画刘翔哥哥各种跨栏动态的图画，并贴在自己衣服上。

　　3、提供长短不同的纸棍、塑料棍或长板条若干。

　　4、提供辅助材料：高低不同的皮鞋盒。

　　运动教学过程：

　　一、扮演角色活动身体

　　幼儿扮演小运动员，身穿有刘翔画像的衣服，在教练员(教师)的带领下，做运动员举重、打排球、打乒乓等上肢运动的模仿动作。

　　二、小运动员探索练习教练员观察指导

　　每个小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的障碍物，活动的方式幼儿自由选择。

　　三、小运动员示范教练员启发引导

　　1、教练员请个别幼儿进行展示交流。并启发引导幼儿转入新的运动方式：“有几个小运动员本领真大，跨跳跳得真好，我们看看，他们是怎么跳过一定高度障碍物的。”

　　2、请几名小运动员进行示范。

　　3、这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同，我是教练员也来学一学。”教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落。

　　四、小运动员尝试练习教练员个别指导

　　全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。教练员巡视观察，鼓励小运动员能积极尝试。重点帮助运动能力较弱的幼儿能积极尝试跳有一定高度的障碍物。

　　五、小运动员选择练习教练员随机指导

　　1、教练员出示比原来再高一点的障碍物(两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面)，引导幼儿自由选择跳：“小运动员，刚才的高度我们都能跳过去，现在可以选择更高一点的障碍物，你们能不能跳过去?”

　　2、小运动员可以选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可以选择更高的障碍物进行垮跳，还可以利用辅助材料(罐罐、纸板条)等。教练员深入幼儿之中进行随机教育，发现小运动员合作跳得好的马上给予肯定鼓励，并召集小运动员进行观摩学习。

　　六、游戏：“去运动商场购物”

　　1、教练员提示：“我们小运动员要到运动商场去购物，在购物的路上有许多高高低低的障碍物，小运动员们要跳过这些高高低低的障碍物，，到了运动商场可以去购物。你们想不想去运动商场购物?”

　　2、小运动员按教练员的要求迅速用皮鞋盒、纸棍摆成几处障碍物，摆的位置要适中，高度不同。

　　3、小运动员一一跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品(皮球、绳子、圈、饮料瓶等)，然后返回。直至将所有的物品购至完。教练员再次观察哪些小运动员跨跳有进步，哪些小运动员跨跳还不行，以便在下一次的运动中多给予指导和尝试。

　　七、相互交流放松身体

　　1、小运动员相互交流本次跨跳的情况。

　　2、小运动员跟着音乐节奏做放松身体的动作。

　　3、整理运动器械，物归原处，运动教学结束。

　　【教材简解】

　　小班幼儿喜欢蹦蹦跳跳，但是动作协调性不够，在平时的观察中我发现有的孩子特喜欢跳，有的调皮的孩子会站在小椅子上向下跳，于是抓住孩子们的兴趣，让孩子们学一学动物的跳，在平时幼儿的练习中，我观察到他们对于动作本身有了一定的认知和体验，可由于幼儿腿部力量较薄弱，动作控制意识不够主动，缺乏动作自我监控，常常出现：两脚不能同时起跳、落地;连续跳几下就会放弃或者动作僵硬不自然。于是我设计了一节身锻活动“我会跳”，让孩子们在模仿动物跳的同时来规范动作。

　　【目标预设】

　　1、学习双脚并拢连续向前行进跳。

　　2、尝试与同伴合作行进跳，体验合作运动的快乐。

　　【活动重难点】

　　1、活动的重点是双脚并拢连续向前行进跳2、活动的难点是能与同伴合作进行行进跳　　师幼一起听音乐做热身运动(上肢运动、下蹲运动、转动脚腕、整理运动)二、基本部分1、幼儿模仿小动物跳(播放音乐：我爱蹦蹦跳)师：小朋友们这两个动物认识吗?它们有一个本领都会跳，咱们来学一学它们是怎么跳的，轻轻地走到小动物家玩一玩，学一学它们的本领。

　　(评析：动物是小朋友们最喜欢的，小兔和青蛙也是小朋友们最常见的动物，在创设的情境中分两组进行，一组幼儿学小兔跳，一组幼儿学青蛙跳，体验自主游戏的快乐。)

　　2、交流反馈：小兔是怎么跳的呢?小青蛙又是怎么跳的?

　　(评析：帮助能力弱的幼儿加以巩固动物的跳法)

　　3、学习双脚并拢连续向前行进跳

　　4、师：我是袋鼠妈妈，你们想做我的宝宝吗?袋鼠妈妈是怎么跳的呢?

　　5、边示范边讲解动作(双脚并拢、小手放在胸前、腿稍微弯曲、轻轻地一蹦一跳向前跳)(评析：幼儿的模仿能力较强，教师在边讲解时边示范，幼儿可以进行模仿练习

　　6、引导幼儿观察、模仿，小兔跟袋鼠都是双脚并拢跳的。

　　7、幼儿练习双脚并拢向前行进跳

　　8、提出要求：小袋鼠们真能干，现在请小袋鼠们去帮妈妈把粮食运回来好吗?(每人拿一个雪花片)

　　9、幼儿进一步练习双脚并拢行进向前跳，(评析：在创设游戏情境中让幼儿轻松、自主地、有目的去练习双脚并拢向前行进跳)

　　三、游戏“袋鼠一家去旅行”(播放音乐：兔子舞)

　　1、教师边讲解边与配班教师示范，一个人在前面当小袋鼠，一个人在后面把手搭在前面一个人的肩膀上，然后双脚并拢一起向前行进跳。

　　2、鼓励幼儿两人合作一起双脚并拢向前行进跳(评析：这个游戏主要体验同伴之间合作的意识，同时也能增进同伴之间的相互协调能力，通过“兔子舞”音乐更能激发幼儿有节奏地跳和合作的意识。)

　　3、游戏可以反复练习，同伴之间增加人数合作游戏。

　　(评析：在这个环节中可以挑战难度，让幼儿之间自由搭配去组建自己的家庭成员，使自己的家庭队伍增加，变成一条长龙，一个接一个去旅行。)

　　四、放松运动(播放音乐：雪之梦)

　　1、师幼听音乐做放松运动

　　2、师幼共同收拾器械送回家(评析：活动结束后，培养幼儿与老师一起收拾活动器械并送回家。)

　　活动目标：

　　1、 练习边抖动绳子边走(跑)2、练习用脚前后左右踏住晃动的绳子。

　　活动准备：绳子活动过程：

　　一、海边的波浪1、幼儿分散在场地上，手拿一根短绳，把绳子拖在地上随意抖动，让绳子像海边的波浪一样，越抖越快，波纹越多。

　　2、幼儿排成一队，一起抖动绳子，好象还浪拍打在沙滩上。

　　二、嬉水浪1、两名幼儿各持一根绳子，相对站立，一名幼儿边抖动绳子边后退，另一名幼儿边抖动绳子边向前走，两人来来回回，前前后后的边走边抖动绳子，好象水浪互追。

　　2、四组幼儿排成四队，四队分别向前走，向后走，形成交替的形状，看上去就像海浪在涌动。

　　三、踏浪、追浪1、一组幼儿排成一横队，做海浪的水波，用绳子边抖动边后退，另一组幼儿为踏浪，双脚交替踏浪，踩踏到后两个人交换角色。在游戏中要求幼儿绳子不要抖动的太高，以免摔倒。

　　2、两人一队，一人抖动绳子变向跑，一人追。

　　活动目标：

　　1.学习用双脚向前行进跳，锻炼腿部力量。

　　2.懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣。

　　3.培养幼儿爱劳动的情感。

　　活动准备：

　　1.音乐磁带一盒。

　　2.自制蘑菇、白菜、萝卜，布置成菜地，篮子上做好标记。

　　3.小兔头饰人手一份。

　　活动过程：

　　1.教师以“兔妈妈”的身份谈话引入，激发幼儿的兴趣。

　　教师：兔宝宝们，今天的天气真好，我们一起出去锻炼锻炼身体吧!

　　(教师带领幼儿随音乐来到操场圆圈上。

　　2.准备动作教师：啊!外面的空气好新鲜啊!跟着妈妈一起来运动运动吧。

　　伸伸臂--伸伸臂，扭扭腰--扭扭腰，摇一摇--摆一摆，踢踢腿，蹦一蹦--跳一跳，快快乐乐转圈圈!

　　3.学习新动作：双脚并拢向前跳

　　(1)教师讲解、示范跳的动作教师：今天啊，妈妈要教你们学一个新的本领：双脚并拢向前跳。

　　看，两脚并拢，弯下膝盖，这儿就是我们的膝盖。(教师手指膝盖)用力向前跳。

　　教师：宝贝们，准备好了吗?来，跟妈妈学一学，双脚并拢，弯下膝盖。预备跳!好的，再来一次，双脚并拢，弯下膝盖，1-2-3跳!

　　(2)幼儿自由练习教师：现在，你们找个空地方，自己学一学，跳一跳!

　　教师：宝宝们，跳到妈妈这儿来。啊!真棒!我们一起跳到圆圈上，好样的!

　　(3)教师根据幼儿情况进行鼓励和纠正教师：我看到有好多宝宝跳得真好，请他们来跳一跳。(教师请几个跳得好的幼儿示范跳)我们一起夸夸他们：你们真棒!我再请几个宝宝来跳，谁愿意来的?(教师及时发现问题，进行纠正。)我看到这个宝宝跳得时候双脚没有并拢，这个宝宝啊没有弯下膝盖，所以呢也跳不远。宝宝们告诉他们应该怎么跳?

　　幼儿：双脚并拢，弯下膝盖，一跳一跳向前跳。

　　教师：对，我们再来学一学：双脚并拢，弯下膝盖，用力向前跳。

　　宝宝们真能干，今天又学会了一个新本领。

　　4.幼儿游戏

　　(1)教师：妈妈告诉你们一个好消息：我们菜园里的菜都长大了，要丰收了。跟着妈妈一起去干活，好吗?

　　幼儿：好教师：宝宝们准备好，双脚并拢，弯下膝盖，我们一跳一跳去菜园了!

　　(2)教师带幼儿跳到菜园教师：菜园到了，看看菜地里有哪些蔬菜呢?

　　幼儿：有萝卜，有青菜，还有蘑菇。

　　教师：妈妈为你们准备了三个篮子，这个是青菜篮子，这个是萝卜篮子。还有一个是什么篮子呢?

　　幼儿：蘑菇篮子。

　　教师：真聪明，这个就是蘑菇篮子。

　　(3)教师讲解示范游戏规则教师：看，妈妈来干活了，妈妈一跳一跳去干活。啊!我采到了大蘑菇。我采了几个蘑菇呢?

　　幼儿：一个蘑菇。

　　教师：对。一次只能采一个，我把它放到蘑菇篮子里。勤劳的兔宝宝们，跟着妈妈一起来干活吧。妈妈提醒你们啊：用今天学到的本领去干活，大家不要推挤，要注意安全。好了，开始吧!

　　(4)幼儿游戏，教师适时引导(音乐)5.放松活动(音乐)(1)教师：小兔们都爱劳动，菜园里的菜都收上来了。累了吧，我们找个空地方坐下来休息休息吧。

　　(2)教师带幼儿做放松动作：捏捏手，捏捏手，锤锤腿，敲敲背，我帮你敲敲，你帮我敲敲，真舒服!

　　教师：宝贝们，时间不早了，我们一起把蔬菜抬回家吧!(教师带幼儿回活动室，结束活动。)

　　活动目标：

　　1、学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。

　　2、进一步提高幼儿爬、跑、跳的能力，锻炼体能，发展肢体动作的灵活性和协调性。

　　3、在难度逐步提高的游戏中，主动参与，大胆尝试，挑战自我。

　　4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

　　5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

　　活动准备：

　　长绳一根、鳄鱼胸饰、青蛙的标识人手一份、筐一只沙包若干、泡沫垫若干、音乐磁带《小蝌蚪》《青蛙找家》

　　活动过程：

　　一、准备活动：

　　1、教师：“孩子们，到妈妈这里我们来活动一下”(音乐响起，幼儿在教师的引导下模仿小蝌蚪游泳的动作)

　　2、小蝌蚪变变变：教师“我们一起把绳子围成一个池塘，来玩小蝌蚪变变变的游戏吧!”(教师边讲解边示范这一热身运动的动作，幼儿模仿练习。依据小蝌蚪变成青蛙的过程设计动作，这一动作身体趴在软质地上完成)

　　二、青蛙跳田埂

　　1、教师：现在小蝌蚪变成了小青蛙，你知道小青蛙都有那些本领吗?(幼儿讨论)今天我们一起来学学小青蛙跳的本领，好吗，你们一人去拿一个青蛙的标记，套在自己的手臂上。

　　2、教师把幼儿领到事先设计好的田埂那里，你觉得小青蛙会怎么跳，想到的小青蛙做给我们大家看看。(这里孩子们根据教师的设计展示不同的跳跃方法)

　　3、今天我们要来跳田埂了，教师示范，起跳时用力蹬地，落地时屈腿全蹲，要求保持好平衡。幼儿分组练习，这时候教师可以根据孩子的掌握情况随时调整难度，鼓励幼儿一次跳过2块或是3块田埂。

　　4、集中幼儿小结：“刚才小青蛙的本领学得都很好，现在看看我们的田埂变宽了，你会怎样跳过去呢?”引导幼儿自然地从立定跳远过度到助跑跨跳。(这时候变化孩子们的站立方位即可)

　　三、游戏“小青蛙捉害虫”

　　1、教师“我们小青蛙越长越大，本领也越来越大，对面田里有许多害虫，小青蛙要跳过小河和田埂去捉害虫，你们会不会啊，要是有鳄鱼游过来，你们怕不怕?”

　　2、要求幼儿游戏2次。(第一次没有鳄鱼，第二次由教师扮演鳄鱼，双腿微屈仰卧河中，增强游戏的难度和趣味性)

　　四、青蛙回家

　　教师：“今天所有的青蛙都很能干，学会了好多本领，天快黑了，我们听着音乐一起回家吧。”(幼儿在教师的引导下各自找到一个塑料圈当做青蛙的家,背景音乐是青蛙找家。

　　一、指导思想

　　为进一步落实教育部关于《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，以及学校提出的阳光体育计划，全面推动我校艺体活动的改革与发展，促进学校“大课间”活动的制度化和规范化，结合我校实际，让每个学生在义务教育阶段都能较好地掌握一项运动技能、一项体现学校或班级特色的项目技能和一项学生自主选择的艺体活动技能，特制订本实施细则。

　　二、内容选择和目标要求

　　1、长跑技能。包括集体跑和自主锻炼。每生每天至少1500米。

　　总目标：学生初步养成跑步时能够保持良好姿势的习惯，掌握科学规范的长跑动作要领，能够根据自身特点、即时身体状态和其他因素进行自我调整，学生体育素质测试达标率达到98%以上。

　　目标分解：

　　(1)集体跑：通过“大课间”活动达成，每天学生1500米。

　　(2)自主锻炼：通过体育课和课余达成。

　　2、特色项目技能。

　　由各班自主选择适合学生年龄特点和具有班级特色的体育活动项目。

　　总目标：各班要选择适宜的特色体育项目，既要能够达到全员参与、强身健体的目的，还要适合本班规定场地，做到整齐美观，并遵循个体不影响整体的原则。通过活动的开展，达到一班一特色，特色有深意的目的。

　　目标分解：视各班活动特点自行制订。

　　学生自选艺体项目一个。采取问卷的形式对各班学生自选项目进行统计，指导学生选择那些符合自身条件和场地条件的、内容健康向上的艺体项目。学生自选项目每四周可提出申请更改一次。

　　三、原则

　　1.教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。

　　2.科学性原则。遵循学生身心发展的规律。从我校实际出发，合理的安排大课间的活动计划和内容。

　　3.全面性原则。师生共同参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

　　四、实施措施

　　(一)建立完善的保障体系，确保大课间活动有序开展。

　　1、时间保障。学校作息时间明确规定大课间活动为每天上午第二节下课后30分钟和下午第三节下课后30分钟，任何教师不得挤占大课间活动时间，若遇阴雨天就改在室内进行，如：棋类活动、智力游戏等活动。

　　2、制度保障。为使大课间活动有章可循，杜绝活动开展随意性，须制定大课间活动班主任、体育教师的职责，建立了常规检查制、班主任现场督促制、班长体育委员负责制、活动评比制。

　　3、人力、物力保障。大课间活动师生共同参与，活动中教师既是活动的组织者、指导者，又是学生活动的保护者，同时自己也是活动的参与者。这既体现了国家所倡导的全民健身，又融洽了师生关系，有利于构建和谐、平等型师生关系。大课间活动小型、易损器材由各班学生自购。

　　4、安全保障。划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。所有场地均安排教师进行现场活动指导，并督促学生安全。

　　5、组织保障。

　　为加强该项活动的领导，使大课间活动真正落到实处，促进该项活动高质量进行，特成立大课间活动领导小组：组长：李新朝

　　副组长：徐志凯

　　成员：朱世一李树辉刘菁王功芳

　　(二)建立激励机制，充分调动师生参与大课间活动的积极性。

　　1、实行小组管理考核挂钩制。

　　2、鼓励活动内容、形式创新。

　　大课间活动除时间必须保证外，在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性和灵活性，发挥学校资源优势，打造学校特色，鼓励同学们发挥自身特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、活力健美健身操、游戏、小合唱、书法绘画、演讲比赛等多种项目。

　　四、大课间活动内容

　　1、每天上午第二节课后大课间活动，开展必选项目活动。

　　2、每天下午第三节课后文体活动，前5分钟为必选项目活动时间，后15分钟为特色项目或自选项目活动时间。每周一、三、五为班级特色项目活动时间，每周二、四为学生自选项目活动时间。主要项目有：丢沙包、踢毽子、跳皮筋、轮滑等大众创编游戏，以及篮球比赛、乒乓球比赛、拔河比赛、跳绳比赛、健美操、小合唱、书法、绘画、演讲比赛、阅读等。

　　3、根据学生活动情况和运动兴趣，定期更换运动项目，提高学生参与热情。

　　4、音体美个兴趣小组，根据学校安排自主组织小组活动。

　　五、大课间活动流程

　　上午大课间：

　　1、进场：5分钟(放音乐)

　　2、必选项目(长跑)：10分钟

　　3、自选项目：10分钟

　　4、结束：放松、回教室5分钟

　　下午课外文体活动：

　　1、进场：5分钟

　　2、必选项目(长跑)：5分钟

　　3、以班或小组为单位自主活动：15分钟

　　4、结束：放松、回教室5分钟

　　六、管理责任制

　　1、班主任负责制：要想提高大课间的质量，就必须充分发挥班主任的作用，因为班主任是凝聚力的核心，有相当强的感召力和约束力，这些都是由班主任的特殊身份决定的。

　　班主任的主要责任是组织本班学生按时、按要求参加活动，培养学生体育兴趣，指导本班创编体育游戏;正确引导并以身作则;参与学生活动，在大课间活动中负责本班纪律、安全。

　　2、班干部日日检查制：

　　(1)检查出操人数;

　　(2)检查进退场秩序是否整齐，是否有说笑、混乱现象;

　　(3)检查出操速度;

　　(4)检查活动质量;

　　(5)检查所带器材情况;

　　活动目标

　　1、发展幼儿手眼的协调和身体的灵敏性。

　　2、继续培养幼儿玩球的兴趣。

　　重点：控制球按指定方向滚动。

　　活动准备

　　1、听过“狮子王”故事的录音和看过其录像。

　　2、已初步掌握左右手拍球的方法。

　　3、红、黄、绿、蓝小旗各一面。

　　4、皮球若干、头饰一个。

　　活动流程：扮演角色活动身体——自由练习激发兴趣——难点练习重点指导——游戏结束放松身体。

　　活动过程

　　1、扮演角色，活动身体

　　(1)教师启发：“我们小朋友看过狮子王的故事，故事里面有个球球最喜欢玩球，小朋友今天你们就来做小球球，老师做大球球，我们一起来玩玩好吗?”

　　幼儿在教师的指导下，进行各种玩球的准备动作。

　　a、左右手拍球，拍几下，转一下身再拍。

　　b、两腿夹球朝前，朝后退跳。

　　c、两手旋转球，身体慢慢地下蹲，慢慢地站起来。

　　d、手拿球，身体向左右两侧跳，停下时即拍球。

　　2、自由练习，激发兴趣。

　　教师启发“我们球球已学过一些玩球的方法，今天我们来比一比，谁玩球的办法最多，而且和别的球球玩得不一样。”

　　幼儿自由练习各种玩球的方法，教师随机指导。

　　a、左右手拍球

　　b、自抛自接

　　c、接反弹球

　　d、互相滚接两个球。

　　3、难点练习，重点指导

　　(1)教师提示：“小球球们玩球的办法真多，我们请他们来表演一下。”教师请出1至2位幼儿表演玩球的方法。

　　(2)教师引导：“大球球也想来一个很好的玩球方法给你们看。”教师示范：沿着直线，把手中的球贴着地面用力向前滚出，然后奔跑着去接球，再向前滚出球，一直把球滚到场地所尽头为止。

　　(3)教师引导：“现在小球球跟着大球球一起来玩。”全体幼儿在教师的带领下一起玩快跑追球的游戏。

　　(4)在场地的四个方位角上，插上红、黄、绿、蓝四面小旗，鼓励幼儿听从老师的指令，依次向四个方向快跑追球。

　　(5)幼儿自由选择方法快跑追球。教师提醒：四种颜色的小旗都要想办法让你的皮球滚过去。什么地方人少，就到什么地方去滚皮球。(注意对玩球困难的个别儿童进行指导)

　　4、结束游戏，放松身体

　　(1)幼儿四散站立，教师手拿四个皮球，间隔一定距离与幼儿面对面站立。大家一起念儿歌：“小球球，大球球，我们一起玩皮球，皮球滚过来了。”儿歌念完，教师把手中的球快速向幼儿脚下扔去。扔中者，游戏停止一次，随着游戏的进行，逐渐增大难度。第一次，教师扔一个球，第二次，两球同时扔出;第三次，三球快速依次扔出，第四次，两球同时扔出，另两球随后扔出。

　　(2)游戏结束，幼儿跟着教师拍球的方向，或蛇行走回教室。

　　活动结束

　　最后一个游戏可以随着幼儿对游戏玩法的熟练和躲闪能力的提高，逐渐增加扔球的个数和扔球的

　　活动设计背景

　　1、在室外选择较平整的场地，用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的圈。

　　2、运用色卡纸做成荷叶，可以根据孩子的弹跳能力适当改变圈之间的距离

　　活动目标

　　1、学习弹跳的方法，练习跳的动作。

　　2、能配合手臂和腿的动作进行跳跃;

　　3、喜欢参与活动，能遵守游戏的规则。

　　教学重点、难点

　　重点：学习弹跳的方法，练习跳的动作

　　难点：能配合手臂和腿的动作进行跳跃

　　活动准备

　　1、在室外选择较平整的场地，用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的圈。

　　2、运用色卡纸做成荷叶，可以根据孩子的弹跳能力适当改变圈之间的距离

　　活动过程

　　1.开始环节：

　　教师编小青蛙儿歌进行分组游戏，从荷叶上跳出去捉虫。

　　2.基本环节：

　　①请孩子从起始线开始，从一个圈跳到其他圈里，一边跳一边说，“一只小青蛙，要呀要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙回到了家!”

　　②引导幼儿互相学习小青蛙的跳跃动作，说说那一只小青蛙跳的远，他是怎样跳得?

　　(幼儿个别示范)幼儿集体学习弹跳的动作，了解手臂和腿的动作要配合才能跳的远。

　　③指导幼儿再次尝试运用手臂和腿的配合进行弹跳的动作，进行游戏《小青蛙跳荷叶》;

　　④可以根据孩子的活动情况，改变增长圈和圈之间的距离;

　　3.结束环节：

　　放松活动：《小青蛙游泳》模仿小青蛙的动作进行腿部放松活动，(抖腿、捶腿)。

　　4.延伸环节：

　　让幼儿想象还有哪些小动物跳的时候可以运用手臂和腿配合弹跳的，幼儿自由发挥。

　　教学反思：

　　1.幼儿在活动中大部分都能够参与，个别幼儿也能协助老师完成，使整个活动能够开展下去，幼儿的身体灵活性和协调性得到锻炼，有些平时不爱动的孩子也愿意参与到活动中。

　　2.由于我一直担任班主任，对本班幼儿的学习情况，个性特征比较了解，应此能够把握住教育内容，让幼儿能够很好的发展。

　　3.对幼儿互动的反思，在互动中有些孩子听不清老师的指令，我在今后的活动中会充分考虑这些，使每个幼儿都参与到活动中。

　　4.整个活动孩子的参与率高，孩子的热情高，如果让我重新上这节课，我会更认真设计，找出不足，让孩子更有兴趣。

　　一、活动组织、安全管理机构

　　组长:

　　副组长：

　　成员：

　　艺体组、各班班主任和中队辅导员

　　二、元旦庆祝活动主要内容形式

　　本次元旦庆祝活动分为学校及各班元旦庆祝氛围营造和体育比赛两方面。

　　元旦庆祝氛围营造方面

　　学校及各中队应切实做好元旦氛围的营造工作，以建构浓郁的校园文化，进一步和-谐师生间的关系。具体来说，学校方面，利用校园网站、“红领巾”广播站和黑板报等载体，广泛宣传，营造良好的节日庆祝气氛。各中队方面，各中队可以在不影响学校正常教育教学秩序，确保安全的前提下，组织开展丰富多彩的庆祝活动。同时，对本班的墙报做好完善和更新工作，届时，学校将组织专门人员对各班的墙报进行评比，同时分年级评出等次，并按有关规定给予一定物质奖励，同时按年度考核方案规定，对该班老师给予奖励。

　　元旦体育比赛方面

　　(一)、比赛时间：12月25日—12月26日

　　(二)、比赛地点：学校下操场

　　(三)、比赛内容

　　学前班：迎面障碍接力

　　1年级：袋鼠接力跳

　　2——6年级：课间操比赛

　　(四)、比赛分组及各组具体比赛时间安排：

　　12月25日上午：2、3、4年级课间操比赛

　　12月25日下午：5、6年级课间操比赛

　　12月26日上午：学前班迎面障碍接力及1年级袋鼠接力跳

　　(五)、奖励办法：学校组织评委5——7人评分，各年级评出一、二、三等奖

　　(六)、具体比赛要求及评分细则

　　1、各参赛班级以总分100分计算。

　　2、服装要求：各参赛队伍统一着校服，体现青少年活力向上、充满朝气的特征。(5分，不统一服装一人次扣0.5分)

　　3、人数要求：

　　学前班：迎面障碍接力自定人数

　　1年级：袋鼠接力跳男女各18人

　　2至6年级：课间操比赛不少于本班实际人数的百分之九十五(5分，未达到规定人数，每差一人次扣0.5分)

　　4、进退场时间要求：从进场表演到退场总时间控制在8分钟以内。(5分，超时一分钟内扣1分，超时一分钟以上扣2分)

　　5、领操人员要求：指挥口令标准，组织入场退场有序，调整指挥对形得当，秩序井然，领操动作规范。(10分，根据实际情况酌情扣分)

　　6、队列队形要求：队列整齐，鼓励队形多样化。(5分，根据实际情况酌情扣分)

　　7、场上纪律要求：会场纪律良好，听从领操人员调配进退场有序。(10分，根据实际情况酌情扣分)

　　8、做操质量要求：动作需具一致性、观赏性、艺术性及表现力，表演选手的表演感染力强，善于和观众交流，并能与音乐完美结合。动作符合示范动作标准(头、肩、胸、跨、膝、腿各部动作);动作的完成与质量良好(动作到位，感觉一致，精神面貌饱满，充满活力)。(总分60分，根据实际情况酌情扣分)

　　七、其它工

　　原文标题：小学20__年元旦庆祝活动方案(范例)_班会队会

　　(迎面接力，脚不能点地，点地者须直接骑到终点，计时慢队胜)

　　②蹲蹲乐(两对抗队队员带不同的头饰围成圆圈，轮流按节奏边做动作边说口令，_蹲，_蹲，_蹲完，_蹲。

　　带蝴蝶头饰的队员做蝴蝶飞动作，蝴蝶蹲，蝴蝶蹲，蝴蝶蹲完，小牛蹲。

　　没做动作、传错、蹲错、传到了没蹲的均算输，场上剩队员多的队为胜)

　　③板鞋接力(三人一组合，往还接力，计时)

　　④射门(定点射门，每人射2次，计进球总数)

　　⑤踩气球(每队8人，一人一个气球与对抗队互踩脚上气球，脚上气球被踩炸了的队员立即退场，以脚上剩气球多的队为胜，)

　　活动要求

　　1.布置好游园场地，公布“元旦游园活动——项目名称”活动名称及规则、负责人。

　　2.活动中由各队队长组织队员排队参加。

　　3.要求服从裁判，使活动在团结、友爱、轻松的气氛中进行。

　　有关负责人安排：

　　1.总负责：魏旭东、李玉昌、秦辉

　　2.领导讲话：魏旭东

　　3.活动协调：刘薇、蒋志华、宾丽

　　4.方案设计：工会委员会、体育组

　　5.裁判：唐翠莉、宾丽、阳兴荣、陆浩、罗荣秀

　　6.活动奖品拟定每人20元。

　　7.活动奖品由各队队长领取，活动结束后，由队长负责发放奖品。

　　8、摄影：宾丽

　　全猪宴

　　1、杀猪时间：1月1日上午7：00

　　2、12月31日学生游园结束，秦辉、李先哲、陆浩负责桌凳准备。

　　3、1月1日游园活动结束，刘绚、张玮、杨凤梅负责碗筷准备。

　　4、准备煤气灶莫1黄1学校1电磁炉詹1唐1

　　教材内容：

　　认真上好体育课

　　教学目标：

　　1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。

　　2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。

　　3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。

　　教学过程：

　　一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢?(学生讨论，依次发言)上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。

　　那么，为什么要上好体育课呢?

　　小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调;他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快;适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。

　　二、那么，怎样上好体育课呢?

　　1、课前要求

　　(1)不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假

　　(2)听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。

　　2、上课要求

　　(1)上课应穿什么服装和鞋子?

　　小结：应穿便于运动的服装和鞋子。

　　(2)不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……

　　三、在教室内练习排队(按座位组数)

　　四、小结：

　　以上老师给小朋友讲的就是上好体育课的课堂常规，希望大家今后都要做到。

　　为了更好地贯彻党的教育方针，推动学校体育工作的全面发展，增强学生体质，提高运动能力，决定于11月举行第17届秋季田径运动会。

　　这次运动会无论是在内容、形式或是竞赛办法上都是针对我校的实际情况而开展的一项体育教育活动和体育竞技运动。大会要求各班级结合实际对学生进行爱国主义、集体主义和革命理想的教育。培养克服困难、顽强拼搏、奋力进取的精神，加强组织性、纪律性，促进班级的文明建设。大会需要全体师生通力协作、齐心合力、严格要求、严密组织、讲团结、讲奉献，力争把运动会开得生动活泼、富有教益。做到精神文明和运动技能的双丰收。

　　一、参赛时间和地点

　　11月26日—27日地点：__初级中学

　　二、参赛单位

　　七年级八年级

　　三、比赛项目

　　男子：100M200M400M800m1500M4×100M跳高跳远铅球

　　女子：100M200M400M800M1500M4×100M跳高跳远铅球

　　集体项目：(各班均参加)

　　40(人)×(50)米迎面接力(男女各20人)拔河：男女各15人

　　四、报名要求

　　每项限报2人，每人限报2项，每班确立男女生各8人，集体项目临时组队。

　　五、竞赛办法

　　1.比赛使用国家审定的竞赛规则。

　　2.运动员必须佩戴号码布和学生证，不许冒名顶替或临时换人。

　　3.参加单位不得弃权。

　　六、各组别名次录取方法

　　1.单项个人取前六名，按7、5、4、3、2、1记分，若参赛人员6人及以下减一录取，前三名颁发奖状;团体总分七年级取前6名、八年级取前4名。

　　2.凡打破记录的项目加7分，集体项目加倍计分。

　　3.团体名次按各单位男女运动员得分总和排列，如积分相等，以破记录多者列前，如再相等，以第一名多者列前，以此类推。

　　4.各年级评出道德风尚奖1名，各班评选优秀运动员男、女各1名。

　　七、入场式说明

　　1、各班要认真组织入场式方阵训练，组委会将对入场式进行专项评价。

　　2、各班入场式方阵可在以下类别中选择一项，并进行专门训练(小旗队、彩带队、花环队、鲜花队、汽球队等)。

　　3、评分规则如下：

　　1)方队入场1分

　　2)统一服装，统一呼号2分

　　3)入场式装饰队形新颖美观，有风格有气势3分

　　4)有解说词，解说特色明显2分

　　5)步伐整齐，精神饱满2分

　　评分办法：

　　评委以十分制计分，以评委总分的平均分确定班级奖项，全校设一等奖2个，二等奖4个，三等奖6个。

　　八、报名表上交时间

　　1、在11月17日以前交体育组，逾期不补。

　　2、各班提前一天交入场式解说词。(100字以内)

　　拔河裁判员：负责发令，左边绳裁判员张俊峰、宋俊(清点人数，防止其他人等干扰比赛)，左边绳裁判员组织班级比赛。